每个人都希望自己的衰老速度慢一点，活的越久越好，但时不我待，时间过得越快，如果你有了下面这些变化，那就意味着你真的老了，不要再无视这一点了，你自己也有吗？
年纪大了会有什么变化？
1、眼睛的衰老
人的身体会随着年龄的增长而衰老，眼睛也会随之衰老，人们常说的老花眼，就是由于我们的年纪越大，眼睛里面的视网膜就会逐渐的退化。在这个过程之中，人的视力会逐渐的降低，如果是突然间的视力降低，那么这是一种异常的情况，很有可能是因为身体之中的血脂每个人都希望自己的衰老速度慢一点，活的越久越好，但时不我待，时间过得越快，如果你有了下面这些变化，那就意味着你真的老了，不要再无视这一点了，你自己也有吗？
年纪大了会有什么变化？
1、眼睛的衰老
人的身体会随着年龄的增长而衰老，眼睛也会随之衰老，人们常说的老花眼，就是由于我们的年纪越大，眼睛里面的视网膜就会逐渐的退化。
在这个过程之中，人的视力会逐渐的降低，如果是突然间的视力降低，那么这是一种异常的情况，很有可能是因为身体之中的血脂、血压等因素导致的，千万不要掉以轻心。
2、出现白发
白发是人衰老过程中最显著的表现，主要是由于人的头发底部长出了许多黑色的毛囊，其中包含着大量的黑色颗粒，随着时间的推移，这些黑色颗粒会逐渐减少，甚至是消失。相应的就是我们的头发也会出现变白、脱发、掉发等情况。如果你是这样的话，那你就得说你快老了。
3、骨骼和关节的退化
除了视觉上的改变外，骨关节也是一个很明显的部位，随着年龄的增加，特别是人到了中年之后，骨关节会逐渐的改变，此时大部分人都会表现出佝偻背、走路腿脚不便等症状。这都是由于你的骨关节在退化所致，要想退化减缓，平时要多做运动，多吃补钙的食品，使骨关节更加健康，更加耐用。
年龄的增长，人体的骨骼也就会开始衰退，随之而来的就是骨骼的健康问题，都听过一句话“人老腿先老”，很多上年纪的中老年人都逃不开骨关节的问题，尤其是日常生活不注意保养和饮食的，严重的甚至会影响寿命的质量。而对于新鲜时蔬的日常摄入，也需要每天保持，时蔬中含有大量的维生素，纤维素，可以促进血液循环，帮助身体的新陈代谢，同时钙质的食物也要每日也要进行补充。
4、听力减退
你注意到没有，老年人的听力很差，就算是大声说话，或者贴着他们的耳边说话，都很难。这是一种很正常的生理现象，就算是保养得很好的人，也有可能会出现这样的情况。不过，每个人的耳朵听觉指数都不一样，这要看个人的具体情况。如果经常吸烟、喝酒、熬夜、饮食不良等，都有可能导致听力下降。所以，如果您不希望您的听觉过早衰退，那么请您把这些坏习惯改掉，让它顺其自然地老化。
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