【用料】银耳30克，鹌鹑蛋5个，牛奶150毫升，白糖30克。
【制作】将银耳用水泡开，洗净，撕成小片，加水煮沸3至5分钟，打入鹌鹑蛋搅匀，最后加入牛奶再煮沸之后放入白糖即可。
【用法】每日清晨空腹1剂。
【制作】滋阴润燥，补虚益气。适用于男性更年期综合症。
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