坚持按摩一些穴位能帮助治疗这些面部色斑：
阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷处。
地机：位于阴陵泉穴下10厘米。
关元：下腹部正中线上，脐中下10厘米。
气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。
足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。
脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，旁开两指宽处。
三阴交：在小腿内侧，足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。
肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。
产后黄褐斑的食疗方：
吃奶糊祛除黄褐斑
【原料】核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。
【制作】先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可;也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。
【服用方法】每日早晚各吃1小碗。可经常食用。
【功效】润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
吃薏苡粥祛除黄褐斑
【原料】猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量
【制作】猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。
【服用方法】分顿吃。
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