但刷牙出血，可不只是中老年人的专利，现在一部分三十左右的年轻人也和中老年人一样，上火就会起牙宣，刷牙出血。
这是怎么回事呢?
今年四十三岁的我被刷牙出血困扰了一年多，着急上火起牙宣，刷牙出血是常态，期间也去医院看了医生。西医把这种症状统称为牙周炎，说是牙结石积累了太多，导致牙龈细菌感染而产生的炎症，给出的方案是洗牙、吃消炎药，平时注意口腔卫生。
从医院洗牙回来之后，按时吃消炎药，有很大的缓解，问题是经常反复，反复了就要吃消炎药，过段时间又反复，这一年多真把我折腾了够呛。
后来，朋友介绍了一个中医，这才彻底告别牙龈出血。
中医说，起牙宣、刷牙出血，西医归为炎症，吃消炎药治标；中医认为，是胃火旺盛所致，改善饮食结构去胃火，再加上中医刷牙，即治标又治本。
现在人们的生活越来越好了，大鱼大肉想吃啥就吃啥，这些油腻甘厚的东西吃得太多，大多数人还懒得锻炼，所以堆积到了胃里，身体根本消耗不掉，久而久之，形成胃火。还有抽烟喝酒也毫无节制，这些都会加重牙齿问题。
中医认为，胃火都是吃出来的，怎么吃出来，就从吃上来解决！
1、日常饮食要求以清淡为主，荤素搭配，营养均衡。多吃一些新鲜下火的蔬菜和水果，一段时间保证胃火就降下去了。
2、养成饭后用淡盐水漱口。即使没有淡盐水也应该用温水甚至于面汤来漱口。
3、早晚用中药刷牙，不到一个月的时间，我的刷牙出血问题就解决了。在这里推荐我使用的中药牙膏粉，有需要的可以去看看，多看看评价，适合自己可以试试。
牙齿问题无小事。很多人的牙齿问题由开始的不重视到后来严重到只能拔掉，没有好的牙齿，身体怎么能健康呢？尤其是人到了50多岁，也就到了多事之秋，有些看起来简单的牙齿问题却在不经意间摧毁了我们的健康。
就像刷牙出血，真的要重视，刚开始出现问题就要及时处理，早些用中药刷牙，反之，折腾来折腾去只能越来越严重。
