在孩子小的时候，家长总是操心这操心那的，担心孩子吃不饱、穿不暖。如果孩子小小的看起来就营养不良，更是让父母担心。注意，这里用了一个词叫“看起来”，说明孩子可能是真的营养不良，也有可能只是表面上看上去营养不良。后者，可能是因为有些孩子先天发育迟缓或是形体消瘦而已。那我们到底应该如何甄别呢？
一、情绪异常
如果孩子的情绪突然大变，不似平常，那么说明可能存在问题了。像有的孩子平日里很活泼，却突然变得沉默寡言的；平时调皮捣蛋的却突然安静了下来；平时有礼貌懂事的却突然脾气暴躁了等等。这些都是孩子情绪异常的表现，而孩子情绪异常则可能与身体机能变化有关。可能是孩子身体中的营养元素缺失，需要及时补充了。
二、行为异常
此外，孩子营养不良还有可能造成孩子在行为上有所异常。像有的孩子作出与年龄不相称的举止，表现得比一样大的孩子幼稚；或是晚上睡觉的时候磨牙，手脚抽搐或是夜间惊悸；或是喜欢吃一些不该吃、不能吃的物品。看清楚了，不是不该吃的食品而是物品，听着还挺吓人的。总而言之，孩子如果出现了这些举动，家长可得反思一下，是不是没有给孩子补足营养。因为这些异常的行为，很有可能是孩子的身体在预警，身体中缺少微量元素、氨基酸或是维生素等营养元素。因此家长应该及时为孩子补充能量，保证孩子营养元素的摄入，无需过量，但应充足。
那孩子营养不良都是因为什么原因造成的呢？
1、喂食方式有误
刚出生的孩子，如果喂养方式不正确的话也会造成孩子营养不良。像有的家长由于一些原因无法给孩子喝母乳，于是用米糊或粥给孩子当主食。这样的喂养方式是不对的，家长应该合理的调控孩子的膳食，营养均衡。
2、无计划断奶
还有的父母，看孩子差不多大了，就给孩子断奶了。断奶本身这件事是没有问题的，问题的关键在于，不能一下子把孩子的奶断掉，而是应该循序渐进的断奶，这样孩子的胃也能接受。
3、先天体弱
有些孩子先天就比较弱小，因此家长更应该注意孩子后天营养的补充。通过后期的调理，让孩子和同龄的孩子一样健康。
从上述原因我们可以看出，无论是孩子先天的不足还是后天家长的看顾不周，都有可能导致孩子营养不良。因此，如果你真的爱孩子，就应该为孩子作出正确的选择，不要一味按自己的心情来，而是应该科学合理安排孩子的膳食及生活，保障孩子的健康成长。
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