“我的脸看起来没有血色，是不是贫血了啊？”女人起床洗漱照镜子往往会关注自己的脸色。贫血很常见，女性朋友容易贫血，有些男性朋友也会贫血。那么，什么是贫血，应该如何调治？今天我来跟大家讲讲。
什么是贫血
贫血不是一个病，而是一种病理状态。严格来说，就是人体外周血中血红蛋白量，红细胞计数，或红细胞比容，低于正常值，就叫贫血。我国非高原地区诊断贫血的主要标准为：成人男性血红蛋白低于120克每升，女性低于110克每升，孕妇低于100克每升。
贫血的分类
说到贫血，很多市民最耳熟的或许是缺铁性贫血。贫血可按多种方法分类，我今天要讲的是按病因和发病机制分类。
1、红细胞生成的减少：又分为两类，一类是造血功能障碍，如再生障碍性贫血，急性白血病，肿瘤的骨髓浸润，慢性肾病，感染以及慢性病引起的贫血。二是造血原料的缺乏，常见有缺铁性贫血，巨幼细胞贫血。
2、红细胞破坏过多：常见病有地中海贫血，G6pd缺乏症（蚕豆病），自身免疫性溶血性贫血，阵发性睡眠性血红蛋白尿。
3、失血：如创伤、消化道出血，痔疮、月经过多等等引起的贫血。
贫血的症状
贫血患者通常有这些症状：皮肤面色苍白，神疲乏力，头昏头痛，耳鸣，记忆力减退，注意力不集中，心慌心悸，活动后气促，甚至呼吸困难等等。
贫血怎么办
贫血的治疗，首先要消除病因，病因治疗是贫血治疗的重要原则，多数情况下，原发病比贫血本身更为严重，因而其治疗更为重要。随着原发病的改善，贫血常常可获得缓解。其次是对症治疗，重度贫血患者，老年合并心肺功能不全患者，应输红细胞支持，急性大失血患者，需输红细胞支持治疗。
如何预防贫血
1、近期有贫血病史的患者，需定期复查血常规。
2、平时积极控制好原发病，预防复发。
3、营养性贫血患者，应养成良好的饮食习惯，平时可以食疗补充造血原料，如多吃红枣，红肉，猪红，鸭血，黑木耳等等。
