背上长痘痘的原因：
1、流太多汗水，衣服贴在背上也会滋生细菌，要勤洗，勤换，干干净净才好
2、我们每天都会接触到灰尘，床放久了也会脏，要清洗干净，把床整理搽洗干净，比如枕头，席子要洗干净，还要暴晒，床板搽洗掉灰尘，经常3--4个月换洗一次，最好挂上蚊帐，减少天花板的灰尘低落在床上。
3、洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌;
4、再次会不会是你洗的沐浴露，还没洗干净，洗完以后身体会很滑，可能也会太滋润了，那试试强生的吧，比较中性，比较温和，要是哪里太干燥，可以抹点润肤乳，最好不含香精，背部就不要抹了，买个沐浴刷吧，能刷到背部，也练练手臂。
歼灭背部痘痘清洁护肤三步曲
第一，选对沐浴清洁产品,(倡议你试一下威露士硫磺系列的沐浴露);
第二，每周使用一到两次的专用磨沙产品去除背后的角质。
第三，末端使用爽肤水轻拍背部，防范复发，爽肤去痘印。
不过你也可以去医院看一下,不过医生大多数都只是会开药而已,没别的,而且复诊几次都看不好,还不如靠自己了,毕竟这不是病,很多人都有的.只是会不会赐顾帮衬护士而已。
如何预防背上长痘痘?
由于身材肌肤长期被衣服包裹着，水份不易损失，是以除旧更新比面部迟钝，约1个半月轮回一个周期，如果皮脂排泄茂盛，再加之角质无法畸形剥落，毛孔就会被梗阻，痘痘随着就会冒进去。如下几个法子可使你背部的痘痘消散。
一、用盐水沐浴
沐浴使身材温热，待毛细孔充实伸开尔后，在背上涂抹较多的盐，使用浴刷等推拿1分钟。不要使劲磨擦，让盐仿佛在背部与浴刷间转动似的推拿。操办比如海水浓度稍淡的浓缩盐水，用化妆棉蘸盐水，在洗完澡后铺在背上，10分钟后再以淋浴的办法洗掉盐分。
二、穿透气的衣服
在低温、湿润环境下，皮脂排泄茂盛，穿不透气的衣物，或常常流汗城市加重痤疮的产生。穿戴吸汗、透气的衣物，让背部透风、透气，可以帮忙减轻背部痤疮的症状。
三、搭配干净器具用品
已长了痤疮的人，这时候候候的干净办法就要分外小心，要像帮衬帮衬面部的肌肤一般沉寂洗擦，如许就不会过分刺激背部的痘痘，由于过度洗擦反而会加剧痤疮的产生。可决议软毛的长柄刷子，用左手握刷子由下往上洗擦右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易长痘痘的人，记得趁便洗擦脖子的附近，可以用螺旋状逆时针标的目的推拿背部，加快血液轮回、刺激除旧更新。
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