乳腺癌被视为女性的“头号敌人”，而且，它还不像宫颈癌那样，可以打打疫苗降低大部分风险，只能靠我们自己日常多多注意，来跟乳腺癌对抗。
而有的人“小心”过头了，就开始陷入误区。比如去美容院按摩防乳腺癌，购买高价的“防乳腺癌”内衣，一遍补燕窝、雪蛤，另一边却瑟瑟发抖不敢喝一杯豆浆。
这样做，可能适得其反哦。
防乳腺癌，也别冤枉豆浆抬高“内衣”！
为什么“喝豆浆会得乳腺癌”？
持这一观点的人认为，豆浆里面含有高水平的雌激素，这会增加女性患乳腺癌的风险。专家解释，豆浆，甚至大部分豆制品中，所含的“雌激素”，与我们女性人体的雌激素有所不同，仅有后者1/100不到的的作用，并不足以影响我们体内正常的雌激素水平，大可以放心饮用。而另外，纯正的豆浆富含优质蛋白，不仅不会增加患乳腺癌的风险，相反，这对身体还有不少好处。
所以，豆浆可以放心喝，倒是想燕窝、雪蛤这一类激素类补品，反而要少吃。
拒绝“踩一捧一”，豆浆无罪，内衣也没那么神奇。
如果区区一件内衣就能防乳腺癌，那人手一件不就好了吗！至少到目前为止，并没有这么一件神奇的内衣能够帮你对抗乳腺癌。
而如果非要把内衣跟乳腺癌扯上关系，那么一句话内衣不一定要穿贵，但是要穿对。过紧的内衣，并不利于我们的体液循环，这将增加我们乳腺负担。所以最好是选择质量过关，尺寸合适的内衣，对于“收副乳”、“防下垂”这种功效，就不强求了。
防癌防癌，所谓“防”，最重要是要我们从日常做起。乳腺癌跟肝癌、肺癌、胃癌等等不同的一点在于，它受情绪因素的影响相对更大些，因为女性情绪会影响体内激素水平，而激素异常，往往会增加乳腺癌风险。因此，除了控制饮食，早睡早起，锻炼身体，还需要保持良好的心态。
另外，每月做做自测也很重要，虽然并不能准确查出“乳腺癌”的存在，但是一旦乳房出现异常，也好及时进行进一步的诊断和治疗！
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