专家教你遇泥石流如何脱险，沿山谷徒步时，一旦遭遇大雨，要迅速转移到安全的高地，不要在谷底过多停留注意观察周围环境，特别留意是否听到远处山谷传来打雷般声响，如听到要高度警惕，

岁月催人老，但是人们都不希望自己渐渐的老去，那么怎样才能让衰老不那么快的临近自己呢?老年朋友要做好以下几方面的保健：

糖尿病肾病是一种非常严重的疾病，它应如何食疗呢?专家指出，糖尿病肾病患者在进行食物选择时，适量选择优质蛋白质;高膳食纤维膳食。长期采取高蛋白膳食，可能加重肾脏的高滤过状态，

老年人患上糖尿病是一件很麻烦的事，所以我们要慎重，对老年糖尿病患者来说，最可怕的事莫过于糖尿病并发症的发生。

罗汉果1个 鱼腥草50克 白茅根15克 紫苏梗15克 桑白皮15克 百合50克 野菊花15克 板蓝根15克 甘草15克

治疗鼻炎小偏方：*鼻炎：说鼻炎有很多朋友都知道，哎呀…那个难受不说，整天拧的鼻子难受啊还那么的尴尬…嘿嘿…现在如果方便可以试下小偏方，或者有意想不到的疗效哦

这段时间，天气变化较大，患感冒、咳嗽的朋友越来越多，这里为您收集了史上最全的咳嗽食疗方法，在您久咳不愈时不妨试试看这些“偏方”。但是提醒您需要注意的是，食疗只能是辅助治疗的一种方法，您还需首先在医生的

饴糖适量。将生姜洗净，切丝，放人瓷杯内，用滚开水冲泡，加盖温浸10分钟，再加人饴糖适量，代茶频频饮服，不拘时间和次数，无须出汗。

先用砂锅炒茶叶至焦，再将食盐炒至红色，同苏叶加水共煎汤服，每日2次。可清热宣肺利咽，用治外感引起的声音嘶哑。

香囊预防甲流依据何在？ 谨防被甲流前兆欺骗 民间治疗咳嗽的好偏方 治疗风寒风热咳嗽的民间偏方

解表散风、理气宽胸。主治风寒感冒、头痛、咽痛。

十二时辰能帮助我们养生，还能帮助我们吃药。上午阳气上升，我们借助这个时机补给温阳的药，就比其他时间效果显著；傍晚气降的时候补给养阴的药，也往往事半功倍。

《美国心脏病学会杂志》刊登一项涉及6.8万名患者的新研究发现，超过1/10的患者服用阿司匹林不当。

预防药物性肝损害，可以从以下几方面入手：首先，不要随意用药，生病了并非用药越多越好。对病情较重非用药不可的肝病，宜选用有效的药，以最小剂量和最短时间为好。

西瓜是炎夏必备的水果之一，燥热的午后一块清甜脆爽的西瓜可不比任何冷饮逊色！可是想要买到好的西瓜还真不容易，你会挑吗？

炎炎夏日，冰箱在居家生活的位置越来越重要。在很多人印象里，冰箱是食材储存的唯一途径，只要是从市面采集回来的食材，都必须堆进冰箱里。其实，低温虽然可以延长食物保存时间，但并不是所有食物保存都得依赖冰箱，

人们往往习惯性地将牙刷放置在浴室里，这样对健康非常不利。浴室实际上是室内最不卫生的一个地方。

洗头时，发囊受到刺激而较平时松弛，使头发容易脱落。洗头发时常常掉下很多头发，心疼不已?别着急，这可能与你洗发的方法有关。

自闭症儿童就像遥远的星星一样被孤立在人群之外，然而，他们依然渴望得到我们的了解、关注、尊重和接纳，他们应该跟正常的孩子一样受到这个世界的温柔相待。自闭症儿童并非遥不可及，他们就鲜活地存在我们身边。

胃胀、胃痛时，选合适的胃药能及时缓解症状，但长期用可能出现副作用，易被忽视或误当成其他疾病。了解这些药物可能带来的问题，有利于早期预防。