长期坚持做这6个动作，不但可以防治老花眼，而且还能减少皱纹，保持头脑清醒。

莲房（即莲蓬壳）烧灰，虽然对止血有功效，但不像棕榈炭，不仅有很快很好的止血作用，还能祛湿、收涩止血。随着医学的发展，止血的药物选择非常多，而且疗效肯定，现在临床上已经基本不用莲蓬壳烧灰来止血了。

中医将失眠(常称为不寐)，分为肝郁化火、痰热内扰的实证和阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚的虚证。

一到秋冬季，咳喘患者就像进入一场噩梦，年年治，年年犯，没完没了的咳，胸肺针扎似的痛，卡在气管里的粘痰，一口一口的喘，把人折磨的嘴唇发青

内、外痔疮综合治疗： 活大田螺每天一只，将盖去掉，放入如黄豆大的冰片，5分钟后取田螺内水涂肛门，

莴苣 别名莴荀、香乌笋。性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，还含糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素

次进食或排便前，先做10次提肛动作。 2.两手相击后，拍打手心、手背各16~32次。

笔者患有痔疮,一周半月便发作一次,发病时疼痛不已。偶与同事谈起此事,他建议我用葡萄糖粉冲水饮,说这对控制痔疮发作有奇效。

无花果叶治疗痔疮的偏方：无花果叶治痔疮，治疗效果上还是不错的，对于痔疮患友可以在医生的指导下下进行使用，下面就来详细的介绍一下。

在东南亚国家，因为天气潮热，人们就经常用山竹降燥去火。

1.少女痛经中药泡脚：蒲黄20克，五灵脂20克，香附20克，延胡索20克，当归20克，赤芍15克，桃仁10克，没药10克。

治疗鼻咽癌有多种治疗手段。有些方法和组合是标准治疗方法（被广泛接受并使用的），而某些方法则还在临床实验中。

夏枯草、海藻、礞石各30克，昆布、钩藤各24克，赤芍15克，蜂房、苍术各12克，桃仁、白芷、生南星(先煎)、制远志、菖蒲、地龙、蜈蚣、全蝎各6克。先煎生南星2小时后，

玄参、北沙参各30克，麦冬、黄芪、女贞子、卷柏、苍耳子、辛夷、菟丝子各15克，知母12克，石斛、党参、白术各25克，山豆根、

中医认为，本病的发生是火郁于细小脉络的血分中，复受风邪侵袭，风火之邪相而引起，亦可因禀赋不足，肾水不能荣华于面，浮火结滞而形成

黑芝麻60克，蜂蜜90克，玉米粉120克，白面50克，鸡蛋2个，发酵粉15克。先将黑芝麻炒香研粉，和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉，加水和成面团，以35℃保温发酵1．5—2小时，上屉蒸20分钟即熟

五味子250克，银杏叶500克，红枣250克，蜂蜜1000克，冰糖或糖50克。将五味，子、银杏叶、红枣分别洗净，将银杏叶切碎，红枣皮肉撕开，然后一起浸泡在水中2小时

随着年龄的增大，人体中一种叫类粘朊的物质渐渐减少。类粘朊是人体骨髓制造红、白细胞的重要物质

40岁左右时，体力、精力日渐衰退，许多疾病便是在这个时期发生或埋下祸根的。不过，中年机能衰退并不可怕，只要中年人懂得这个时期的生理、心理特点，懂得如何保健，讲究养生之道

花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成