2-3岁的孩子，甚至学龄前的孩子，其实在平常的生活中都是动个不停，每当他们听到优美动听的歌声或音乐时，就会很自然地跟随着音乐开始起舞，他们一抬手，一踢脚都能表现出一种优雅的感觉，还会通过舞动来表达自己内心的感情。
要是爸爸妈妈或幼儿教师跟他们说点什么，他们就会认真地跳出天真、幼稚、真实、美好、招人喜爱的舞蹈。所以从侧面可以看出来，音乐、舞蹈都非常符合孩子的生理和心理特点的，所以舞蹈非常受到孩子的欢迎。
舞蹈是通过一定节奏的音乐和肢体肌肉关节的相互协调活动来实现的。所以要是孩子刚刚学会走路，机体平衡及协调机这时候还不是特别成熟，跳跳舞是很不错的，因为跳舞是一个促进全身平衡及协调机能的非常好的办法。
同时，肢体的所有活动，都是在大脑的支配下完成的，肢体在完成各式各样的活动的时候，还会不断地给大脑输入信息刺激，这样也进一步促进了大脑的发育。
现在的很多例子都发现，孩子在早期经常参加舞蹈活动，有一个很好的效果就是会让呆滞、智力落后的儿童变得活泼，同时还会对学习产生浓厚的兴趣，这样就会出现明显的进步，并且自己机体的健康状况也会有所好转。
一部分不喜欢上体育课的小学生，身体不是很强壮的话，用药物治疗效果不是很明显，可是，通过参加舞蹈活动以后，情况有很大的改善。一些神经质、胆小的小朋友，要是参加舞蹈活动，能够减少恐惧感，变得安静，坏习惯也会慢慢消失不见。
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