几乎所有的哺乳妈妈都会经历宝宝吃夜奶的折磨，每2-3个小时就要醒一次，这对新妈妈来说是个不小的挑战。
虽然喂夜奶很累，但忍一忍就过去了。让妈妈们纠结不已的，是母乳宝宝一般要比奶粉宝宝醒的次数多，担心宝宝晚上不能好好睡觉，影响身体发育。
事实上，宝宝吃夜奶是再正常不过了，夜间哺乳是宝宝的正常需求，而且是有益于身体健康的必要条件。
浅层易醒是正常现象，与吃夜奶无关
婴儿的睡眠非常难用一种标准来衡量，因为它与很多因素有关且因人而异。
一项研究表明：对于一个月大的宝宝，24小时内的平均睡眠时间大约在14小时左右。但这只是一个平均值。事实上，有些健康的宝宝，一天只睡9个小时，而另一些健康的宝宝却能够睡到19个小时以上。并且新生儿的睡眠周期往往较短，多处于浅层易醒的状态。
宝宝的睡眠状况之所以会有如此大的差异，且无法像成人那样长时间熟睡，很大程度上与宝宝出生时大脑发育不完全有关。一般新生儿的大脑只有他成年发育完毕后的1/4大，还需要9个月左右才能发育到1/2大。
所以，不要觉得宝宝晚上醒了几次就会发育不好，这真的没必要担心。
夜奶，对于新生宝宝很重要
对于新生的宝宝，夜奶是必不可少的。3个月内的小宝宝吃夜奶，除了是宝宝自身必需以外，对母乳喂养的妈妈也是有益的。
首先，新生的小宝宝胃内容量较小，母乳又容易消化，临睡前的那一顿奶并不能保证其睡整夜，因此在夜里宝宝会多次醒来吃奶。
其次，对于妈妈，宝宝的吸允能刺激乳房，促使妈妈乳房分泌足够的乳汁，保障宝宝的需要。
所以说，夜奶对宝宝和妈妈都是很重要的。
那么，夜奶喂几次才合理？
新生宝宝胃内容量小，每次的吃奶量也不是很固定，所以其饥饿的间隔时间也不同，大概每隔2-3小时就要吃一次奶。
此时，母乳喂养的原则是按需喂养，想吃就喂，只要饿了就给宝宝吃。
宝宝晚上吃奶在时间和次数上没有明确的规定和建议，每个宝宝和妈妈是有所不同的。而由于宝宝吸允有对乳房刺激促进乳汁分泌的作用，因此对3个月内的宝宝，在夜晚可以无限制地按需哺乳。
小么说说：在生命最初的几个月里，宝宝浅层睡眠，可以为宝宝带来生命延续及生长发育上的好处，还可以刺激宝宝大脑，同时会让宝宝频繁醒来，避免婴儿猝死。
此外，少奶的妈妈喂夜奶，还可以在涨奶时，及时吮吸乳房，让奶惊来的更频繁。
不过，当宝宝到了6个月的时候，就慢慢开始添加辅食。这时候，宝宝所需的营养越来越丰富，而且，随着各种果泥、肉泥、米粉和米饭的补充，宝宝也不会那么饿了。所以，从这个时候开始，妈妈们就可以给宝宝断夜奶了。
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