有网友在“值乎”上问我，她四十四岁，最近月经不调，好几个月没来，她担心是卵巢早衰，有朋友介绍她去做卵巢保养，不知道是不是管用。
这个问题我之前就解答过，当时也是一个朋友去美容院，办了张卡，可以做半年的卵巢保养，美容院的服务员说，很多人都做了，效果很好。她的卵巢保养办法就是，用美容院的一种精油在腹部推油，同时做按摩，如果这就是卵巢保养的话，卵巢也就不叫内分泌腺了，它就和关节一样简单了。
卵巢位于腹腔的深部，这也是为什么卵巢癌容易耽误的原因，因为它不容易触及到，症状又不典型，最开始都是以腹部不适为主症，所以很多人觉得是胃肠问题，因为卵巢前面是复杂的肠道，有时候连B超都未必看得清楚，就凭推油按摩就能按摩到卵巢？
更重要的是，卵巢是内分泌器官，它分泌什么激素，什么时候分泌，是要听令于上一层中枢的，这层中枢又听令于决定我们情感的大脑皮层，也就是说，卵巢的激素分泌，是听大脑的，而绝对不会你按摩了它，挤压了它，卵巢就开始分泌，如果真是这样的话，这得多可怕？肚子稍微受到撞击，挤压，卵巢就可以分泌了？那还了得？
因此，卵巢保养是完全的概念炒作，真的想要保养卵巢，你自己能做的，其实非常简单也非常局限，就是按时起居，不要熬夜，因为熬夜会打乱内分泌轴的稳定，影响大脑皮层下属的各级中枢的激素分泌，这种分泌是过时不候的，不是通过白天补觉能弥补的，由此也就影响了卵巢的激素分泌。
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