为什么宝宝容易长痱子？
痱子又叫热痱、热疹，是由于在高温闷热的环境下，出汗过多不易蒸发，汗液浸渍表皮角质层，致使汗腺导管口闭塞，汗腺导管内汗液储留后因内压增高而发生破裂，外溢的汗液渗入并刺激周围组织而于汗孔处出现丘疹、丘疱疹和小水疱。
痱子通常出现在头部、颈部、胸部及身体容易摩擦的部位（如腋窝）。
由于宝宝的汗腺还未完全发育成熟，再加上护理不当，所以宝宝更容易起痱子。
“衣食住用”全方位预防长痱子
衣：要“松”不要“光”
有的妈妈喜欢让宝宝光着身子，以为这样更透气、凉快，殊不知长时间让宝宝长时间光着身子，虽然透气不错，但皮肤难免受到不良刺激，一样会生长痱子。对于不会走路的宝宝，父母不要整天抱着，抱时最好用一块毛巾搭在胳膊与宝宝的屁股之间，避免皮肤直接接触，最好在凉爽通风的地方铺一张席子，让宝宝自由自在地玩耍。
对于已长痱子的宝宝，最好选轻薄、柔软、宽大一些的衣服，最好是吸水的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，同时还有利于散发身体的热量。注意，天热宝宝爱出汗，如果衣服过于紧身，汗液就来不及排出和蒸发，就会堵塞汗腺孔，痱子会越长越多。
食：多喝清凉汤水多吃蔬果
清凉和清淡的食物既可以消夏解暑，又可以补充水分及维生素，增加凉爽感，从而减轻皮肤的刺激症状。可根据宝宝的年龄和自身体质，制作一些清凉的汤：2岁以上的宝宝可以喝绿豆汤、三豆汤（即绿豆、赤豆、黑豆，这三种豆子放在一起煮，连豆带汤一起喝下）；2岁以下的宝宝，尽量做些青菜和瓜果，特别是西瓜皮，中药叫作“西瓜翠衣”。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴，长期食用，对防痱子也有良好的效果。对母乳喂养的宝宝，妈妈可以吃以上汤水，间接给宝宝补充一些清凉的物质。6个月以下喝奶粉为主的小宝宝不建议用食疗，最好以外用为主。
住：保持通风和凉爽
湿热的环境特别容易长痱子，因此，有小宝宝的家庭一定要保持室内通风散热，以减少出汗和利于汗液蒸发；可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热的环境，室温最好保持在26℃左右，湿度也别超过60%。但要注意不要让风直吹宝宝；带宝宝做户外活动时，应避开夏季最炎热的时间段，宜选择气候凉爽的早晚在树荫下玩耍。
用：多洗温水澡 痱子粉谨慎用
已发生了痱子，勤洗澡是最好的治疗方法，每日洗浴2～3次，洗澡时要用温水，用清水或水中加清热的中药如十滴水、花露水、金银花水等洗澡。避免用热水洗烫痱子部位，避免用力擦洗有痱子的部位，避免用肥皂洗擦痱子部位，以防擦破皮肤引起感染。用凉水洗浴反而加重汗腺堵塞。当宝宝正在出汗时，更不能用冷水洗浴或用冷毛巾擦拭，以免汗腺导管突然闭塞、汗液滞留，加重痱子。
洗澡后用毛巾轻轻擦干宝宝身体，再搽些爽身粉或痱子粉。忌用刺激性的碱性肥皂，洗澡后要立即擦干。
不要一看到长痱子就猛涂痱子粉，痱子粉虽然能缓解痱子的症状，如果使用不当，也会帮倒忙。痱子要在宝宝身体清洁干爽的前提下使用，因为痱子粉和汗水混合后会结成块状颗粒，在宝宝幼嫩的皮肤上不断摩擦，反而容易损伤皮肤。
另外，有些宝宝对痱子粉会敏感，擦抹时难免会弄得空气中都弥漫着粉末，影响宝宝的呼吸。有一点需要强调的是，不要给宝宝用成人痱子粉，成人痱子粉中含有硼酸，在小儿痱子粉中是禁放的。
宝宝出痱子需要治疗吗？
痱子一般不需要治疗，其实最好的治疗方式是宝宝尽量待在凉爽的环境中，保持宝宝皮肤干爽，痱子就会自动消失。
但是，如果宝宝出现发热，或者出痱子处皮肤出现红肿、脓液渗出或结痂（皮肤感染的症状），则应及时就医，以免感染引发其他并发症。
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