坐月子是很常见的一种休养方法，几乎所有的女性朋友们在产后都会坐月子，从而促进身体恢复。女性坐月子会有很多的注意事项和讲究，那么夏天坐月子要盖被子吗？下面一起来看看吧。
夏天坐月子要盖被子吗 夏天坐月子可以不盖被子吗 夏季坐月子的禁忌有哪些
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夏天坐月子要盖被子吗
夏天坐月子要盖被子。
一般情况下，夏天坐月子最好盖被子。女性在坐月子期间是不能受凉的，虽然，夏天会比较炎热，但是，也是要盖被子的，可以选择盖薄一点的被子。
夏天坐月子要穿袜子吗
建议穿袜子。夏天生宝宝要穿袜子，因为女性生完宝宝后身体会比较虚弱，排汗又多，容易受凉，特别是脚部，所以女性要特别注意脚的保暖，以免受寒，即女性夏季生宝宝最好穿袜子。
夏天坐月子可以吹空调吗
夏天坐月子是可以吹空调的。夏天天气炎热，产妇可以适当的吹一下空调。但是要注意的是，空调的温度不能过低，应设置在27~28摄氏度左右。同时产妇也不能直接对着空调吹，在吹空调时也要注意保暖，可以盖一层薄薄的空调被。除此之外，产妇也能不能长期吹空调，当温度降下来之后，可以出去走走，呼吸一下新鲜空气。
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夏天坐月子穿什么
应穿长裤，薄袜子
夏天气候纵然炎热，但为了避免受凉，应穿长裤，户外晒太阳时可以选择短袖上衣。平时最好穿长衣长裤长袜子，特别是洗澡后。
选择纯棉料、吸汗的衣服
在月子期间，产妇本来就容易出汗，到夏天天气燥热，排汗量会增加，因此最好选择纯棉料、吸汗的衣服，如果衣服湿了就应及时更换。
睡衣要宽松，必要时可穿袜子睡觉
夏天睡觉由于天气的原因，睡眠质量会比较差，所以为了睡得更舒服，要选择比较宽松的睡衣。此外，部分产妇睡着后会蹬被子，这样容易着凉，睡觉时最好穿长睡衣和袜子。
夏天坐月子不要穿塑身衣
很多产妇为了恢复孕前身材，生完孩子后就会穿束身衣，而夏天的时候不适宜穿束身衣，因为塑身内衣不仅不利于产后恢复，而且比较紧，不利于排汗。
根据天气，适当增减衣物
夏天穿什么可以根据天气情况来增加衣物，遇到雷雨天气或温度不是很高的天气，可以多穿点。若想外出晒太阳，最好是能带个头巾，以防着凉。
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夏天坐月子虽然闷热，但产妇要注意调节好自己的心情，不要给自己太大的压力。夏天坐月子虽然要注意保暖，也要根据天气的具体变化适当增加衣服，避免因为穿得太多而发生产褥中暑。
夏天坐月子的注意事项
1、保持乐观的心态
夏季天气炎热，很容易出现心情浮躁的情况，而产妇保持好的心情是很重要的。因此夏季坐月子时，一定要放松心情，保持良好的心情，这样才有利于身体的恢复。
2、多喝汤和粥
因为天气炎热，所以要喝一些清淡的粥。而各种营养丰富的粥在促进食欲的同时，也能补充产妇身体的营养。
3、运动和休息要合理安排
一些产妇在坐月子的时候会一直躺着休息不运动，其实这是不好的。在保证充足睡眠的同时，也要稍微运动一下，可以到处走走，这样有利于身体的恢复。
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