游泳中腿抽筋的急救方法有哪些呢?抽筋，就是肌肉强直性的收缩。往往因过度疲劳，游泳过久或突然受冷水刺激造成。当发生抽筋时，应立即上岸擦干身体。如果在深水处或腿部抽筋剧烈。无法游回岸上，此时应沉着镇静、呼人援救，或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，往往经过休息抽筋肌肉自行缓解，泳者上岸休息，以恢复健康的身体状态。
游泳过程当中，出现的抽筋部位是不定的。抽筋的处理方法，通常根据产生的部位，分别进行处理。只有采取正确的处理方法，才能够患者抽筋的症状。
首先来对手指抽筋的处理方法进行了解。将手握成拳头，然后用力张开，张开后，又迅速握拳，如此反复数次，至解脱为止。这种方法比较的简单，以极易操作。
除了手指抽筋以外手掌也是会出现抽筋的现象的，如果手掌抽筋了，大家可以通过用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并作振颤动作。如果是手臂抽筋了，大家可以将手握成拳头并尽量曲肘，然后再用力伸开如此反复数次，就能够使得抽筋部位所带来的不适感觉有所缓解。
腿部也是抽筋现象发生的一个部位，如果小腿或脚趾抽筋：用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直。大腿抽筋：射曲抽筋的大腿与身体成直角并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿，用力使它贴在大腿上并做振颤动作，随即向前伸直这样就能够让抽筋的现象消失。
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