站长推荐
喝酒为什么会导致肝癌？老实说喝酒超过这个量要小心！
都说喝酒伤肝，喝多少就会伤肝？
生活中要完全避免喝酒比较难，那“适量饮酒”又应该如何掌握呢？研究显示，肝脏每天处理酒精的能力约为180克/24小时，平均每小时处理酒精7.5克。简单来说，男性肝脏的承受能力是每天40克酒精，女性还要减半。
一般40克酒精啤酒约1000毫升，红酒约500毫升，白酒约100毫升。
需要记住的是，一旦超过肝脏承受的能力，持续5年以上，酒精肝病的风险就会明显的增加。
如果短时间内狂饮，例如两周以内大量饮酒，每日摄入的酒精量大于80克，或者3天以上连续每天摄入酒精量达到200克以上，就可引发急性的酒精性肝炎，严重者可出现上消化道出血、腹水等，甚至引发酒精中毒死亡。
还有研究显示，女性、肥胖人群、已经有慢性肝病的患者，会比其它人更容易受到酒精的毒害，尤其是女性，雌激素会加速肝脏氧化应激和炎症，雌激素水平越高，对酒精越敏感，造成的危害越大。
初期酒精对肝脏造成的损害无症状，要如何保护？
由于肝脏具有强烈的代偿能力，因此酒精即使已经对肝脏造成了损害，也不会有明显的症状表现，因此专家建议，如果市民超过5年的饮酒史，或者连续两周暴饮，最好去医院进行肝脏B超、肝组织活检、肝生化检验、肝纤维化及脂肪肝无创检测等检查。
除此之外，为避免出现酒精性肝病，在饮酒时也要注意护肝，专家建议，可以在喝酒前半小时，先用牛奶或油性食物预防酒醉，此外，切勿空腹喝酒，更容易对肝脏造成直接刺激。
在饮酒的同时，最好一边吃含有脂肪类的食物一边饮酒，可减缓酒精的吸收程度，此外，多吃蔬菜也可以保护肝脏。且避免将不同类型的酒混合饮用。
在饮酒后，可以适当喝点淡茶，保护肝脏，也可以吃点甜柿子，帮助酒精加快代谢。
上一篇：肝癌手术后能活多久
文章评论
发表评论：(匿名发表无需登录，已登录用户可直接发表。) 登录状态：
未登录,点击登录
