在各位炎炎夏日之际，各位减肥的小仙女都想拥有一个好身材，但网上传言运动不够30分钟不会消耗脂肪，这可以是愁坏了她们，毕竟大家现在时间都不是很多。运动不够30分钟真的不会消耗脂肪吗？我们一起来看一下。

最近临安曹女士吃减肥药吃出肝病，着实把人吓了一跳。市面上部分减肥药真是真假难辨！别再为这些网红减肥药交智商税！

吃减肥药会不会反弹，这是很多减肥者最担心的事情。减肥就是希望自己能够永远拥有好的身材，彻底和赘肉说再见，很怕废了很多时日减肥，结果越减越肥。

5分钟　肚子饿了怎么办？就是忍！忍！忍！听起来很残忍，可是只要你忍过了5分钟，就能成功克服饥饿感，减少一次热量摄取的机会。因为当肚子饿、血糖下降，而你又没有提供热量的时候，身体会自动从其它地方找热量来

前不久，不知道从哪里看到的一句话，说女人过了30岁想要再瘦下去是很困难的事情。掐指一算2018年已经过去了差不多一半了，可是年初立下的减肥目标到现在还是负增长的情况。拖着拖着，终于还是把近期的减肥目标

收腹带是借助物理方法进行帮助收腹的一种腹带。产后专用是针对产后腹肌松弛，防止内脏下垂而设计的。那么，产后绑腹带要绑多久？

八大懒人吃货减肥法， 居然坐着吃也能瘦，想减肥的小伙伴还在犹豫什么呢。

八个食疗快速减肥偏方，这些减肥方法你未必都听说过，但是真的很有效哟。

比起简单地看体重，体脂率才是瘦身的关键！

生娃后很多妈妈们开始减肥大计了，产后减肥的方法有很多，以下是小编推荐的一些靠谱的产后减肥妙招，来试试吧。

夏天到了该减肥的季节了，出汗更容易的季节，是不是更容易瘦下去呢？这个夏天不要给脂肪留一点机会。

什么是30天红薯减肥法？很多人都在寻找减肥的方法，但是却不知道吃什么更减肥，下面跟着小编一起来看下。

脂肪是怎么燃烧的？每个人都想减脂，但是却从来没有认真的想过脂肪到底是怎么燃烧的，下面跟着小编一起来看下。

继“21天减肥法”、“过午不食减肥法”之后，又有一种新的减肥方法“经期减肥法”，在女性中迅速火爆起来。但是这种减肥法是否真的科学有效呢

如今已进入秋季，但是减肥不能停，保持一个好身材是不分季节的。下面小编跟大家分享6个秋季减肥的小妙招，帮你轻松助瘦，还等什么，赶紧跟着小编一起往下看吧！

女孩们常常半途而废、觉得减肥困难又痛苦吗？跟着小编一起来盘点十大女孩们最常有的减肥坏习惯、看看你中了几个呢？赶快从今天起开始戒掉这些恶习，才能瘦得轻松又开心。

放假想要葛优躺，各种懒癌发作？没关系，做好下面的生活小细节也一样能瘦！下面就跟小编一起来看看都有哪些助瘦的生活小细节吧！

想要减肥就要控制饮食，因此很多人为了减肥这也不吃那也不吃，其实减肥不用这么辛苦，下面小编给大家分享永远长不胖的饮食原则，一起来看下。

MM们都想着减肥，可就没有注意到减肥也需要健康才行。减肥不仅是为了获得更完美的身材，一定要以健康为瘦腰前提，那么如何减肥最有效又最健康呢?下面随着民间偏方网小编来掌握几个简单的瘦身要点就可以了。

冬季减肥最残忍，寒冬腊月本来就很难坚持锻炼，胃口一天天还出奇的好，不忍不拼真的没法保持身材，但再忍再拼这几个减肥习惯你还是小心为妙，不然来年复胖近在眼前。