老人防跌倒的10个小窍门近日，“美国生活科学”网站刊登了美国俄亥俄州立大学康复医师乔·罗森塔尔介绍的老人防跌倒10个窍门。建议老年人每年到眼科做视力检查，以降低跌倒风险。
- 一夜难眠 老年人能吃安眠药吗？
一般来说，老年人对服用安眠药辅助睡眠可能会出现因过度滥用，造成药物耐药性或依赖性。安眠药属于处方用药，须经医师诊断后才能开立。
- 糖尿病人打胰岛素不会上瘾 什么情况下需要打胰岛素
有糖尿病患者担心打胰岛素会产生依赖型，停不下来。不过，医生指出，打胰岛素并不会产生依赖性，且有些情况下，糖尿病患者必须打胰岛素治疗。什么情况下需要打胰岛素？
- 老人低烧勿忽视 谨防感染
老年人感染后出现炎症，通常发热反应较慢，而且热度低，退热也慢。老年人一旦出现发热，常提示患有严重的感染。当老年人有发热或有功能状态的急剧变化时，必须尽快到医院治疗。
- 降温对于老年人的健康有哪些影响
老年人由于体质较弱，对天气变化非常敏感，一些本身就患有多种慢性基础性疾病的老年人最易病发，尤其是年老体弱的高血压患者，天气转冷后血管收缩，容易导致大脑供血不足，感到胸闷憋气、头晕不适。
- 缺乏维生素B 老人手脚易麻木
老年人手脚麻木有时是由于睡觉手足受压而引起，经过活动可自行缓解。但如果出现持续性不明原因的麻木感，则可能与某些疾病有关，需提高警惕。
- 血糖稳定可停药？破解糖尿病5迷思
一般而言，家族遗传、肥胖体型、饮酒过量、病毒感染等情况，皆可能引发糖尿病发生。减重就成了预防及控制糖尿病的首要任务，特别是高危险群如果又有肥胖身材，建议先减重10公斤，缓解并发症风险。
- 高血压或心脏病患者不宜喝罐装饮料
每天喝两罐易拉罐饮料就会让血压升高5毫米汞柱，这一升高值会导致高血压或心脏病患者出现严重问题的风险增加。专家建议：消费者应尽量食用新鲜食品或玻璃瓶装的食品，减少罐装食品的使用。
- 认识抑郁症危害 正确调理
抑郁症是老年人群常发的精神疾病，它会严重威胁老年人的精神健康与身体健康，老年人一旦患上抑郁症，睡眠会受到严重影响，经常性出现失眠现象，严重的还常出现血压升高、心率中快或某些冠心病症状。
- 老年人冬季洗澡时间有讲究
：刚吃完饭，人体消化系统开始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官处于相对缺血状态。这时候洗澡，全身血管扩张，皮肤和肌肉血流增加，胃部没有充分的血液，会影响消化。，患有心血管病的老人要注意，饭后千万别马上
