生活中不少女人都很挑食，而挑食的理由之一，那就是不喜欢食物的味道。但其实一些难闻的食物，女人们吃了对身体健康很有益处的。比如说香椿、榴莲、还有大蒜，这三钟可是最为常见的难闻食物，但是女人们则非常适合吃它，不信?来看看吃它们的好处，你就会信了!
女人们常吃这三种难闻的食物对身体好
1、香椿
它是香椿树叶子的嫩芽，有着“树上蔬菜”的美称。口味不错，而且还有很高的营养价值。因为其富含维生素E，还有不少的性激素物质，身体吸收了这些营养，具有不错的滋阴和抗衰老效果。
此外，其含有能够增加身体免疫能力的胡萝卜素、维C等，经常食用的话，对于肌肤还有润滑作用。
2、榴莲
不少痛经的女人会选择吃榴莲，这主要是其性热，吃它有活络血液，驱散寒气的功效，对于因为体内气血瘀滞，寒湿之气重所造成的痛经问题能起到缓解的效果。
此外，榴莲这种水果的果肉含有维生素A、B、C等，常食还能补养身体。所以说，建议女人们不要嫌弃榴莲，要学会吃它。如果不愿意生食的话，可以与猪骨一起炖汤食用。
3、大蒜
这是很多人烹饪菜肴时都会用到的材料，味道刺鼻，所以有些女人不爱吃。但小编提醒，大蒜可是保护女人健康的卫士，因为其含有的大蒜辣素具有杀菌的作用，常吃它有助对抗致病微生物，减少妇科病的发生。
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