男人是否也有更年期？都知道女性会经历“更年期”，其实男人也一样，40—50岁以后，大多数人也会经历更年期症状，脾气变差、爱出汗、容易疲劳……所不同的是，男人更年期并未得到太多重视，他们其实和女性一样，需要家人更多关注，帮他们一起摆脱更年期困扰。下面来详细介绍一下男人更年期的症状。
男性更年期的症状
肌肤老化
皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始.接著颈部，手脚的皮肤，也会日渐松弛，下垂.这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致.
心血管老化
随著年龄增长，心脏常有肥大心内膜增厚的现象，这可能是因为心脏结缔组织增加，类质脂沈积，心脏各瓣膜和其他结构钙化所致.此外，血管弹性变差，变硬，动脉硬化，血管变窄等血管毛病也可能陆续出现.
血管调节失常：有时会像孩子一样浑身发热，甚至踢被子，燥热不安，头痛，眩晕，心悸等.
消化器官老化
随著年龄的增长，消化器道平滑肌的纤维及腺体会逐渐萎缩，胃粘膜也会日渐变薄，而结肠及胃腔则会慢慢扩大，失去弹性.这些改变是逐渐发生的，所以大多无自觉症状.但若不节制饮食，注意卫生，保持情绪稳定，则将明显诱发.
肝肾阴虚
症状呈现眩晕腰酸，耳鸣盗汗，烦躁易怒，面赤升火，手足心热，口乾咽燥，小便短赤，舌质红，脉细弦数.
如何改善更年期症状
改善症状首先要加强体育锻炼、增强体质、振奋精神、保持平和乐观的情绪、养成良好的生活习惯。家人、同事的关心和理解也很重要。中医理论对此症有一定的见解，根据不同的分型，选择相应的治疗加以调理，如滋肝养肾等。
补充睾酮的疗法在理论上有其合理性。实践证明，睾酮治疗可以改善总的健康状态和情绪，提高性欲，增加肌力和骨质密度。目前较为理想的药物是口服睾酮类药物。
男性更年期的保健
迎接更年期
如果真的受到更年期的困扰，要让这颗泄了气的皮球，很快地再重新灌满饱饱的气体，事前的预防与准备可是很重要的！！
抽烟及胆固醇过高会增加男性更年期提早发生的风险，所以应立即戒烟。
适当休闲定期运动，能保持肌肉及骨胳质量，避免啤酒肚，减少血管硬化。
与另一半维持良好沟通、亲密关系，感情好，生活好，体内荷尔蒙自然增加。
均衡饮食，补充一般性保健食品，如大豆、山药、蕃茄、番瓜子、、、。
调整工作内容及生活目标，乐观的思想，"笑"是最好的药物喔！☆若要用男性荷尔蒙补充治疗，则要请医生做验血与身体检查，看是否适合。因男性荷尔蒙补充治疗不适合前列腺癌和男性乳癌、肝病、心脏病。
老化是生命的过程，男人在40岁后，男性荷尔蒙功能及睪丸制造精虫的能力逐渐衰退，也会出现如同女性的更年期，所以男性也要做好更年期的保健哦。
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