大蒜不为人知的功效！这样吃抗癌护心有研究显示，大蒜的营养价值甚至超过了人参。现在让我们来全面看看大蒜的健康功效。
- 这物连吃7天一辈子不得癌
如何养生防癌是人们生活的重点，其中食疗便是很多人尤为关注的养生方式。然而，生活中便存在一些便宜的防癌食物，其防癌效果远远超过一些所谓的珍贵食材，只要大家坚持食用便能发挥极好的效果，降低患癌的几率。下面
- 吃红薯时配点谷类更健康
红薯营养丰富，还含有可溶性纤维和大量的菌群，有通便排毒功效。因此，日常饮食中添加红薯有助健康，而在吃红薯时建议配点谷类，这样更健康。
冬季防寒食谱：手脚冰冷多吃这几道菜很多女性在冬季容易手脚冰凉，因此应多吃防寒食物，以抵御寒冷。
上班族午餐吃这些营养又美容对于上班族来说，午餐非常重要，即使没有时间只能吃便餐，也要注重营养搭配。
- 鸡蛋鲜为人知的几个功效
近年来，国内外营养学家和医学家的研究发现，每天吃1个鸡蛋，可以给你带来“从头到脚”的健康。
- 鹿茸的功效与作用及食用方法
鹿茸是一种贵重的中药。其性温味甘咸，含有丰富的蛋白质、维生素、荷尔蒙、磷、钙、镁等营养物质，为重要高级补品，具有补肾生精、养血益阳、强筋壮骨等作用，可制成参茸大补丸、斑龙丸、鹿茸酒和鹿茸精等中成药，深
- 圣女果的功效与作用 圣女果的吃法
圣女果味道鲜美，营养价值极高，据说美容养颜的效果极佳，颇受女性喜欢，下面要把圣女果的功效与作用及圣女果的吃法分享给大家：
- 有这5个坏习惯，你离生病已经不远
生活中一些不经意的小习惯，就埋藏着巨大的健康隐患。这些看似不起眼的小事儿，可能是疾病的温床，危害不逊于熬夜不睡觉。来，看你中了几个？
- 12种有毒的食物要这么吃才安全
我们日常吃的一食物其实是含有毒素的，有一些我们知道，有一些我们并不知道。但这些食物又是我们日常经常在吃的，那么怎么吃才能安全呢？怎么吃才能降低它们自身所带的毒素对人身的伤害呢？
- 豆浆的做法！喝豆浆的好处有哪些？
只要家中自备一台豆浆机，按以下各式做法，就可以做到各种口味，各种功效的饮料了，好适合大人小朋友饮用。
- 没事喜欢挖耳朵？别挖了，“耳屎“的作用可大了
挖耳朵是很多人习以为常的事，特别是在“耳屎”作怪导致耳朵发痒的时候。可大家不知道的是，如果挖耳朵的方式不对，便很容易伤害到耳朵。
推拿不是越痛越好很多人认为推拿时力度越大越好，有的保健机构的从业人员甚至告诉顾客，推得有疼痛感才说明达到了效果。以至于不少人专门找手劲大、手法重的推拿按摩师进行推拿，这是常见的一个误区。
- 夏季适当吃点辣椒 开胃之余还能祛湿！
夏季适当吃点辣椒能够帮助开胃消化，适当给予身体去去湿气，夏季雨水多，体内湿气也比较重，吃点辣椒能起到去除湿气的作用。
- 进口奶粉一定好？专家：不要盲目追求国外品牌
近年来，随着毒奶粉、大头娃娃、性早熟等一系列事件爆发后，很多家长对于奶粉可是心有余悸，但是又担心宝宝不喝奶粉而缺乏营养。所以很多家长纷纷将目光投向了国外的奶粉，不少家长甚至通过各种渠道去购买国外生产的
- 节后吃凉拌海蜇清热解毒又降压
春节期间各种大鱼大肉，吃得油腻，节后不妨来一份清爽的凉拌海蜇，清热解毒还能降血压。
- 洗澡后别挖耳朵 可防外耳炎
耳朵是我们感知世界的一个重要器官，而它非常脆弱，需要好好保护。日常我们会定时清洁耳朵，但要注意挖耳朵要特别小心，尤其不要在洗澡后挖耳朵，小心患上外耳炎。
- 熏醋防传染病有效吗
：一直以来熏醋都是一种流传在民间的防感冒偏方， 早年间一些学校里也会在感冒高发季采用这种方法。专家表示， 醋酸的确有消毒、 杀菌的作用， 但要达到这种效果需要很高的醋酸浓度，而食醋所含醋酸浓度非常低，
- 总咬舌头，可能是疾病的征兆？
如果很多时候会无意识地咬舌头（比如睡觉时不自觉地咬），而且几乎每次都咬同一个部分，建议去神经内科做检查，确认是否患有神经系统疾病。
白领喝咖啡出现心慌 怎么回事在工作的时候，为了提提神，不少白领都会选择喝咖啡，但是有些人喝完咖啡却会出现心慌的情况，这是怎么回事？该怎么办？
