怀孕是女人一生中的一个特殊时期，孕期的准妈妈们在各方面都需要注意，特别是在饮食方面，那么准妈妈冬季饮食要注意什么呢？

准妈妈在孕期由于对铁元素的需求增加，如果不注意补铁很容易贫血。孕期贫血该怎么办？吃什么能补铁补血？

准妈妈孕期正确补钙有助于宝宝的骨骼发育，但有些食物会影响钙的吸收，因此孕妈妈补钙时应慎吃这些食物。

准妈妈在孕中期常常会出现抽筋的状况，除了进行按摩、热敷之外，注意饮食也是预防腿部抽筋的有效方法。

孕期，营养对于孕妇和胎儿来说太重要了.很多孕妈担心自己营养摄入不均衡或者是又哪些营养没有摄入，而影响到胎儿的健康成长.这个担心是对的.在孕妈，如果孕妈们注意这8种营养成分的摄入，胎宝宝肯定会发育的既健

对于我们平常人来说，一旦出现恶心呕吐就需要及时到医院进行检查治疗了，因为这些症状十之八九都是由疾病造成的，但是也有一种生理性的呕吐，那就是我们大家都熟知的孕吐，怀孕期间几乎所有的女性都会出现孕吐的情况

不少女人处于孕期的时候，皮肤会变得很差，比如说会出现黄皮肤。对于爱美的女人来说，这个样子肯定无法接受的。建议女人们处于孕期的时候，可以吃一些去黄食物。

在怀孕期间女性吃什么是很重要的，今天小编给大家讲讲孕妇不能吃哪些食物？

在我们的生活中有许多的孕妇可能有便秘的情形，那么我们该如何做好相关的预防工作呢？

怀孕期间的注意事项有很多，尤其是水果，水果里面都有糖分，吃多了会出现血糖过高的情况，那么孕妇吃什么水果不怕糖高呢？

刚怀孕的前三个月称为孕早期，这个时期的胎儿还不是很稳定，所以多吃些保胎的食物比较好，那么孕早期吃什么保胎呢？

辐射对于人体来说是有很大危害的，特别是对于胎儿来说，更加会影响胎儿的成长，所以女性一旦怀孕了就会被要求远离辐射源。但是生活中辐射无处不在，有没有什么方法可以防辐射呢?下面，我们就来看看孕妇防辐射吃什么

怀孕之后需要注意的地方有很多，而且这也不能吃那也不能吃，那么孕妇可以吃花生吗？一起来看看吧。

怀孕对于女性来说是人生一次角色的转变，所以女性在怀孕之后对日常饮食非常重视，其中琵琶虾是很多人平时经常吃的食物，那么怀孕之后能否继

妇女怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。

孕妇肥胖可导致分娩巨大胎儿，并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宫产、产后出血情况增多等等并发症增多。因此妊娠期一定要合理营养，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。已经肥胖的孕妇，不能通过药物来减肥，通过调

我国水果种类繁多，几乎每个月都有当季的水果上市。不同水果营养成分不同，功效也不一。水果对孕妇的身体健康十分有益，深受广大孕妈咪喜欢。那么，怀孕期间，孕妇吃什么水果好呢？建议孕妇根据孕期的不同阶段来选择

怀孕期间因为胎儿不断的成长，所以孕妇很容易感到饥饿，但吃太多可能会导致体重增加太多，产后肥胖。补充水分、定时用餐、少量多餐都有助于减少饥饿感。更重要的是，不要吃甜食来充饥，这只有反效果。