贫血是很多女性都有的症状，用夸张的说法是“十个女人，六个贫血”，那么贫血吃什么？贫血吃哪些食物好？

上班族们最担心的就是电脑辐射带来的影响，那么有哪些食物可以帮助上班族抵抗辐射呢？下面就跟着小编一起来了解下吧。

现在繁忙的工作跟学习，如果还能每天坚持晨跑的话那就是一个非常好的习惯了。晨跑是有很多好处的，不仅有益于健康，还能给人带来很好的好情绪。但是在晨跑锻炼中要注意哪些问题呢？下面我们一起来看看吧！

总说熬夜危害大，到底怎么大法，看完后绝对没有熬夜的动力了，因为实在太害人了。

常常有想睡觉、精神不振的感觉吗？其实不只是工作上的劳累或是睡眠不足，在饮食方面也是造成问题的一大因素，而改善饮食是其中最简单的方法之一，大家不彷就从这边下手，试试是否让自己的感觉更好！

各种养生秘诀，长寿法宝，真的真的治得了短命，未必，人有什么样的命有性格决定，思维决定选择，你是什么样的人就会做什么样的选择，交什么样的朋友，遇到什么样的事。想长寿，先从改变心态开始，好好做人开始。

抑郁症是什么原因引起的？哪些因素会诱发抑郁症？

健康肝脏是柔软的，如果肝脏发生病变，肝实质就会变硬，也就是我们说的肝硬化。肝硬化失代偿期的病人，5年存活率仅为55%，如果进入失代偿期，5年存活率仅为14%。

生活中，说到明目清火，大家应该都不陌生，我们每个人体内都客观的存在这一些火毒，最直接影响的就是我们的眼睛，眼胀、血丝、发涩等。尤其是现在正在燃烧青春的年轻人，工作起来不休息，饮食不完善。长时间不清火毒

如果指甲上出现了一条条的竖纹，说明我们最近可能操劳过度，用脑过度再加上睡眠不好，这些竖纹就会显现出来，需要注意的是如果指甲上出现的是黑色的竖纹的话，说明我们体内的器官出现了问题，预示着我们肝肾功能的衰

说到花生可能没有谁不认识花生吧？花生是我们日常生活中最为常见的一种食物，其做法也被人们研究出来很多种，无论是醋泡、盐泡、炒、油炸等，都大大受人们的喜爱。花生虽好，但并不是所有人都适合，有一类人吃花生不

李明蔚是香港组合“小龙凤”成员之一，今年28岁，长相甜美，嗓音明媚。也许是天妒红颜，2012年，刚刚在歌坛崭露头角的李明蔚被确诊患上罕见的腺样囊性癌，也是恶性度最高的癌症之一，

早晨起床之后的一个随意小动作，可能对这一天的生活带来影响。比如起床之后就上厕所是很多人都会做的一件事情，但是它却正在偷走你的寿命！对此专家总结早晨起床七宜七忌，做对了增寿，做错了极有可能引发意外，甚至

癌症，其实并不是非常可怕的疾病，人类之所以惧怕癌症，主要是因为传统的治疗方法没有办法达到治愈的效果。随着人类抗癌经验以及对于癌症的不断认识，癌症仅仅是一种慢性病。而且，常年的抗癌，有很大的几率是可以实

韭菜是日常生活中常见的一种蔬菜，但是很多人提到蔬菜都会认为这是男性才比较常吃的，可以起到壮阳的功效。但是你知道吗韭菜并非是男性的专属，女性吃韭菜也有很多好处的。

我们都知道经常憋尿对身体不好，但当尿意来袭的时候，多数人总会因为太懒或某些原因而选择憋尿，等到终于忍不住时才急匆匆地上厕所排尿。那么，人憋尿的极限是什么？憋尿憋太多，我们的膀胱会爆炸吗？经常憋尿对身体

秋天风大干燥，饮食最好以滋阴润肺的食物为主，比如芝麻、糯米、粳米、白萝卜、蜂蜜、枇杷、百合、梨、菠萝、乳制品等。

“晨起空腹一杯水”，是一条流传甚广的健康名言。很多人相信每天的这杯水，可以清肠胃、排毒养颜、稀释血液，甚至还可以减少疾病的发生。但对有些人来说，“晨起一杯水”反而有损健康。

“白露”是反映自然界气温变化的节令。露是“白露”节气后特有的一种自然现象。此时的天气，正如《礼记》中所云的：“凉风至，白露降，寒蝉鸣。”今天和大家分享一下白露节气养生知识，一起来看看吧。

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，那么脱发严重怎么办呢?让我们一起来看看吧。