小米又名粟米，每100克含蛋白质及脂肪量均比大米略高。维生素B及维生素E的含量是大米的2~ 8倍。含钾、镁、铁、硒量比大米均高1 ~3倍。味甘咸，性微寒，有补中益气、健脾益肾之功效。用治脾肾不足所致的

没错，要加料，泡脚加料还能美容呢！快来看看小编为大家奉上的四个泡脚美容的秘方吧！ 当归桂圆方：当归40g，桂圆肉25g。将上药加清水适量

每个人都想要拥有白皙透亮的肌肤。但是并不是每个人都有这样的肤质的。为此，很多女性都为拥有这样的肌肤尝试各种不同的方法，今天不妨试试小编推荐的中医药膳吧！

既然健康是一切的根本，那么平常你不妨动动你的手指，运用手指做瑜伽，帮助你排毒养肝补肾，而且还可明目安神、降压养心。下面就和小编一起来学习下吧。

中药益母草美容，在我国历史悠久。古代人喜欢用花卉或野生植物来制成天然美容品。益母草美容分为内服和外敷两种，这些方法简单易学，没有副作用且效果不错。一起来看看吧。

美白润肤是每个女人的必修课，除了一些日常的护肤品，大家知道有什么可以美白润肤的吗？下面就和小编一起了解下吧。

本身就布满很多皱褶，若是被晒黑在视觉上会看起来黑黑脏脏很不清爽；另外因为耳朵防晒建议可使用用防晒乳喷雾，这样才能均匀防晒，避免有死角。

每天，人体都会产出各种代谢产物，如食物残渣、胆固醇、脂肪、尿酸等多种毒素。一个成年人体内就有3～25千克毒素，这些毒素影响着人们的身体健康：

通常看一个人的眼部可以辨别出一个人的年龄，如何让自己的眼部肌肤更细腻，甚至让别人看不出你的真实年龄呢？如何解决眼部脂肪粒问题？

女人什么时候需要抗皱呢？很多人觉得20多岁正是青年，不需要做抗皱。可事实却是，从25岁开始，女人就需要做抗皱保养了。因为女人到了25岁，肌肤的代谢就会下降，已经呈现出老化状态，有些出现了皱纹，而有些皱

旅游途中一般不要化妆，如果短途或天气极好时可以化个淡妆，最是到了目的地后先用洗面液清洁面部，然后再进行化妆。

冬季干燥，我们要注意手部肌肤护理，而手部护理应该从洗手开始，选择正确的洗手产品是关键。

很多人都会用牛奶洗脸，可以是经常用新鲜牛奶洗脸的话费用也很高，还不如直接去买面膜，但是如果可以用过期的牛奶洗脸的话就会经济很多，但是过期的牛奶又不知道会不会出现什么副作用，那么，过期牛奶可以洗脸吗？

大多数人都是认为油性皮肤就是毛孔粗大，难道那些干性皮肤、混合性皮肤的人就没有毛孔吗？实际上不管是哪种肤质，只要护肤没做到位，都会出现毛孔粗大的问题。那如果用错方法的话，那些恶心的粗大毛孔就会一直跟着你

美容养颜一直是女性比较敏感的话题，美容并不是一件简单的事情，或许你用过很多美容产品，不仅没有效果，说不定还会对皮肤带来伤害。那么，美容养颜有什么方法好呢？下面今天小编给大家六种美容养颜中药，不妨来试试

肌肤就像镜子一样，反映身体状况。想要保持美丽的肌肤，首先必须使身体健康。因此饮食不可偏差，这可是嫩滑肌肤不可缺少的哦。下面就和小编看看有哪些偏方吧。

美白的皮肤是生活中很多女孩子都追求的，但是由于后天或者先天的原因都没能如愿。秋天天气比较寒冷，皮肤也很容易干燥，护肤也少不了美白这项工作，小编为大家带来秋季美白妙招，一起来了解下吧。

现代人由于生活和工作压力大，很多人形成了晚睡的习惯，有时亲朋好友聚会，难免贪玩而熬夜，白天上班常常带着黑眼圈，让人很不美观。那么如何去除黑眼圈呢？下面小编就为您介绍3个自制的法宝，可以轻松帮您去除黑眼

人一到到了30岁，皮肤就会明显的不好，面部就会长满不少的皱纹，不少女性对此都十分的着急。因为一旦有皱纹，人就会变得颓废了，那30岁女性去除面部皱纹有哪些方法呢，小编叫大家一些妙招哦。

据古藉记载，芋头的品类有14种。今食用的芋头，系《本草纲目》中的”甘 ”。甘他品种有小毒，且有破宿瘀血的作用，当区别之。