资料显示，我国肠胃病患者有1.2亿，每年新增40万胃癌患者，占世界胃癌发病人数的42%。更甚者，近5年来，我国19-35岁青年人的胃癌发病率比30年前翻了一番。
究其原因，是很多现代人的生活方式造就了十人九胃病的现状。而最开始的胃炎演变到最后的胃癌却只有4步。太多年轻人饮食不健康，又把胃癌的前兆当成常态。
从胃炎转变成胃癌只需4步
step1.非萎缩性胃炎
非萎缩性胃炎，又称为浅表性胃炎，是胃癌发生的第一步。这种胃炎并不严重，胃黏膜还正常，尚未出现萎缩。大部分非萎缩性胃炎患者不需要太过担心，有胃癌家族病史或生活在胃癌高发区的人群除外。
step2.萎缩性胃炎
萎缩性胃炎可称之为“癌前病变”。确诊为萎缩性胃炎的患者需要进行幽门螺旋杆菌感染检测。一旦发现感染，需要马上清楚，并定期复查。
step3.肠上皮化生
肠上皮化生分为不完全型和完全型两种，不完全型化生跟胃癌关系更深。当出现这种情况时，应定期做胃镜监测病情。
step4.异型增生
异型增生分为低级别异型增生和高级别异型增生，其中高级别的进发为胃癌的概率为60～85%。因此，如果是低级别，只需定期监测病情既可；高级别就需要在胃镜下进行治疗。
如果胃炎患者没有控制好以上四步，最终极可能走向胃癌。
5招阻断胃炎发展成为胃癌
胃炎胃癌的发展和病情加重都离不开病原体感染，烟酒刺激，精神压力过大等病因。因此，可以从这些诱因着手改变，改善胃炎，预防胃癌。
如何预防胃癌1：正常用药
如果有幽门螺杆菌感染，可通过遵医嘱吃药来清除细菌，缓解症状。
如何预防胃癌2：改善饮食习惯
除了吃药外，健康的饮食习惯也很重要。幽门螺杆菌是通过不洁食物感染的，平时注意饮食卫生，饭前饭后洗手，减少外出用餐，就能大大减少感染几率。
此外，三餐规律，定时吃早餐，少吃辛辣刺激的食物，饮食规律，不要吃过烫、过辣的食物，切忌狼吞虎咽。这些都可以减少胃部损伤，缓解胃不适。
如何预防胃癌3：戒酒
酒精会损伤胃黏膜，加重胃病，严重还会引起出血性胃炎。
如何预防胃癌4：谨慎用药
药物不止会伤肝肾，还会伤胃。部分中西药对肠胃刺激性比较大，服完后胃会特别不舒服，这时可以改变饭后服用。此外，不要随意服用偏方、秘方，否则也会伤到胃。
如何预防胃癌5：保持好心情
细心的人会发现，经常处于不良情绪中的人，不仅食欲会下降，还易出现腹胀、腹痛等消化道反应。：所以日常生活中应保持良好的心态，学会减压，否则会陷入“心情不好→胃部不适→心情更不好→胃部症状更严重”的恶性循环中。
最后，建议患有以上疾病的人群定期做针对性检查，必要时通过做胃镜来确定胃部疾病的良恶性。
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