相信我们每个人都曾经抽筋过，有的是睡觉的过程中腿抽筋，有的是在快睡醒的时候抽筋。

游泳中腿抽筋的急救方法有哪些呢?抽筋，就是肌肉强直性的收缩。往往因过度疲劳，游泳过久或突然受冷水刺激造成。

大家有过运动抽筋的经历吗?其实我想大多数的男孩子都有这样的经历。运动时我们常常会因为各种各样的原因抽筋，如缺乏热身、天气太热、姿势不正确等，造成肌肉痉挛，无法自然舒张。那么，忽然的运动抽筋该怎样处理，

有很多人在平时睡觉的时候突然会感到腿部抽筋，对于孕期抽筋是孕期不适症候群中的一种病态现象。孕妇腿部肌肉负担增加，或是在清晨起床时，可能伸个懒腰脚底、腰部肌肉就抽筋了，这实际上是正常的反应，大家不用太惊

在我们运动受伤的时候，在我们的身边没有医生的时候，我们需要的就是一些比较实用简洁的急救措施，今天就让专家来告诉大家一种简单的急救方法吧，血液是维持生命的重要物质。