芝麻油 别名：香油、麻油 禁忌人群：　患有菌痢、急性胃肠炎、腹泻等病症者忌多食香油。 适宜人群：一般人群均可食用。习惯性便秘患者早晚空腹喝一口香油，能润肠通便;也适宜患有血管硬化、高血压、冠心病

咖喱 别名：咖哩 禁忌人群：胃炎、溃疡病患者慎食；患病服药期间不宜食用。 适宜人群：一般人群均可食用。

芥末 别名：芥子末、山葵、辣根、西洋芥末、芥辣粉、哇沙比 禁忌人群：胃炎、消化道溃疡患者忌食，眼睛有炎症者、孕妇忌食。 适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜高血脂患者、高血压患者、心脏病患

胡椒别名：玉椒、白川、黑川、浮椒、白胡椒、黑胡椒、昧履支、味履支 禁忌人群：糖尿病、咳嗽、吐血、高血压、胃溃疡患者忌食；阴虚有火者忌服。 适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜食欲不振、感冒、胃寒、呕

虾皮 禁忌人群：宿疾者、正值上火之时；患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人；患有皮肤疥癣者忌食。 适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性

虾米 别名：海米、金钩、开洋 禁忌人群：宿疾者、正值上火之时者、患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人、患有皮肤疥癣者忌食。服用维生素C者忌食。 适宜人群：中老年人、孕妇、心血管病

虾 别名：开洋、曲身小子、河虾、草虾、长须公、虎头公 禁忌人群：1.虾为动风发物，患有皮肤湿疹、癣症、皮炎、疮毒等皮肤瘙痒症者以及阴虚火旺者忌食；2.体质过敏，如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性

小龙虾 别名：鳌虾、淡水小龙虾、红螯虾 禁忌人群：虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。 适宜人群：一般人群均可食用。

牛蹄筋 禁忌人群：凡外感邪热或内有宿热者忌食。 适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜于虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛寒疝、中虚反胃的人。

牛肚 别名：百叶、肚尖、牛胃、牛百叶、牛膍 禁忌人群：痰热燥气者、消化不良者慎食牛肚。 适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。

禁忌人群：1.感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;黄牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用；2.高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。 适宜人群：一般人群均可食用。适宜于生长发育、术后

牛腩 别名：牛肉 禁忌人群：1.感染性疾病、肝病、肾病的人慎食；2.黄牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用；3.高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。 适宜人群：一般人群均可

圆生菜 别名：结球生菜.禁忌人群：尿频、胃寒者慎食。 适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜胆固醇高、神经衰弱者。

马齿苋 别名：马齿草、马苋、长命菜、马齿龙芽、酱瓣豆草、瓜子菜、五行草、灰苋、马踏草、安乐菜、酸苋、耐旱菜.禁忌人群：凡脾胃索虚，腹泻便溏之人忌食；怀孕妇女，尤其是有习惯性流产的孕妇忌食。适宜人群：一

藜蒿 别名：狭叶艾、芦蒿、水蒿、青艾、水艾、蒌蒿 适宜人群：一般人皆可食用。

木耳菜 别名：落葵、繁露、承露、天葵、藤葵、胡燕脂、藤儿菜、滑藤、西洋菜、御菜、燕脂菜、染绛子、紫草、燕脂豆、潺菜、紫葵、紫豆藤、红藤菜、软藤菜、红鸡屎藤、藤罗菜、白虎下须、荞菜七、滑菜果、寸金丹、

在这可以把人烤熟的天气里，不吃点瓜消暑解渴真是委屈自己。小编的好基友就特爱吃瓜，每天回家必带一个瓜。但是大部分人不知道，这瓜也不是啥时候都能吃的，这食物有相克，瓜也是有滴。今儿小编就给大家罗列罗列吃瓜

萝卜叶 别名：莱菔叶、萝卜缨、老萝卜头、枯萝卜 禁忌人群：气虚血弱、虚喘之人忌食；体质虚弱、脾胃虚寒之人忌食。 适宜人群：一般人群均可食用。

藕 别名：连菜、菡萏、芙蕖、莲藕、玉节、玉玲珑、玉臂龙 禁忌人群：产妇不宜过早食用。 适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜食欲不振、肺炎、肠炎患者、中老年人。

红豆沙 禁忌人群： 适宜人群：一般人群均可食用。