经常头晕、失眠、烦燥、多梦的朋友要对健康重视起来了，这些症状有可以是贫血引起的，很多人贫血时都会想到通过食疗来滋补，但是日常生活中的一些饮食习惯也要注意哦，比如有些食物就是不能吃的呢？那么贫血的人不能

每到夏季，不少市民都会选择食用一些清热降火的食物，其中，一些带有苦味的食材尤其受到大家的欢迎，可是，这“苦”，您吃对了吗?

儿童的日常饮食到是极为重要的，只有搭配正确了才会补充成长发育所需要的各种营养元素。在这里，为爸爸妈妈们出出招，介绍一下儿童饮食日常应该怎样搭配，快来一起学两招吧。

水果是人所共知的营养食物，在很多健康文章和医生建议里面都能找到“多吃新鲜水果”这一条。吃水果固然是好，但稍不留神，水果的营养价值可能就在不知不觉中流失了。要想最大限度地吸收水果的营养价值，大家必须知道

夏天的夜市有三宝，烧烤、啤酒和麻小。现在，走在河南各地的大街小巷，随处可见小龙虾的身影。人气小龙虾的美味让女性吃货不顾形象只为“十指流油”，也让炭火中滋滋作响的烧烤失了宠。但是伴随着小龙虾的风靡，一些

蔬菜先切后洗。洗菜时，切开后的蔬菜与水的接触面积会大大增加，易使B族维生素、维生素C等水溶性维生素和部分矿物质大量流失。正确的做法是先仔细清洗蔬菜，并尽量将水分控干后再切。

芒果不能和什么一起吃，你知道吗？又到了芒果上季的季节，那色、香、味真是让人垂涎三尺，欲罢不能，小编昨天就买了两斤，还没吃够呢，吃芒果可是有讲究的，接下来和小编一起看看芒果不能和什么一起吃，了解清楚后咱

孕妇可以吃薄荷糖吗？薄荷能清新口气，这也是很多口香糖有薄荷成分的原因。很多人也喜欢薄荷的味道，因为薄荷味道还是有点刺激的。不过孕妇可以吃薄荷糖吗？都说薄荷能利咽喉，是这样吗？下面让小编来介绍下。

经络杂谈，喝冰水为什么头疼，这条疼痛的线就是胃的经络，之所以有疼的感觉，是因为胃受到了伤害。胃的经络分布就是从头到脚左右对称的两条很长的线，所以，很多人不可理解地认为冰镇的酒水喝到肚子里面，怎么就会出

酸奶虽说好喝，同时也可以促进消化，但好东西也有其反的一面，所以喝的时候要注意以下五个“不宜”。

根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心脏病等。莓，

　相信不少电脑族都体会过眼疲劳外、眼睛疼痛、劲椎病、腰疼腰酸等。那电脑族该如何养生呢？让我们一起来看看电脑族吃什么好，该怎样吃。

榴莲榴莲，小编对它真是“留恋”往返，榴莲不能和什么一起吃，你知道吗？榴莲在水果界可谓极富盛名，被誉为“水果之王”，营养价值及其丰富，但是大补的东西必有相克之物，因为小编是榴莲的忠实粉，对它研究比较透彻

小孩感冒咳嗽忌口?早晚温差大，容易引发小孩感冒咳嗽，这时年轻妈妈在饮食忌口方面也要为孩子“设防把关”,尤其要注意以下几个问题：

说起春季不宜吃什么，很多人都觉得莫名其妙的，春季还有不能吃的食物?是的，你没看错，有几种食物确实不宜食用，危害比较大，你们一定别大意。春季不宜吃什么?那就一起来看看吧。

茶叶蛋是最平常不过的食品，鸡蛋本身就有丰富的蛋白质，茶叶也具有抗氧化功能，一般我们早上买早餐的时候都会带上两个茶叶蛋觉得又营养又美味。可你知道长期食用茶叶蛋会对身体造成哪些伤害吗?下面小编将告诉大家茶

孕妇能吃火锅吗？听邻居大妈说，火锅里面指不定放了什么草药等调料，导致胎儿畸形，造成流产，但是事实是这样的吗？小编为您揭晓谜底，一起来看看孕妇能吃火锅吗。

孕妇能吃宵夜吗?大多数准妈妈在怀孕之后，重心都放在胎儿的健康上。担心自己吃得不好，营养不够而影响宝宝的生长与健康，除了三餐丰富的饮食之外，可能还外加点心与宵夜，希望给宝宝最佳的营养。下面小编向大家介绍

蔬菜的饮食禁忌有哪些?万物分阴阳，食物中同时也有正负两面，同样蔬菜出了能充饥，提供丰富的维生素外，它也会蕴含一些伤害，接下面为大家介绍一下蔬菜的饮食禁忌有哪些

春季进补方法有哪些？祖国医学认为，春季养生“当需食补”。但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点，选择其平补、清补的饮食，以免适得其反。春季进补方法有哪些？下面小编来告诉你吧。