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美食知识
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    清肺化痰的食物有哪些?胖大海有清热,润肺,止咳作用。生藕有清热作用。竹笋性味甘寒,有清热化痰作用。冬瓜性凉,味甘淡,有清热消痰作用等。向大家介绍清肺化痰的食物有哪些

  • 饭后马上喝茶,容易贫血?饭后马上喝茶,容易贫血?

    喝茶是一种很好的饮食习惯,有些人吃饭时总会摆一壶茶在身边,随时来一口,甚至饭后还会一直喝,这样到底对身体好不好呢?

  • 冬季易咳嗽 饮食怎样安排冬季易咳嗽 饮食怎样安排

     冬天很多人都会有咳嗽的现象,想要缓解咳嗽应该吃什么呢?在这里,为大家出出招,介绍一下冬季咳嗽能吃的和不能吃的,以及缓解咳嗽的食疗方,快来看看吧。

  • 吃鸡的6个真相,你一定不知道吃鸡的6个真相,你一定不知道

    鸡肉价格便宜、含脂肪少、肉质细嫩、做法多样,一直是中国家庭餐桌上的常客。本期,《生命时报》记者采访权威营养专家,告诉你几个有关吃鸡的真相,让你明明白白吃鸡。

  • 警惕!这6种晚餐对身体伤害最大警惕!这6种晚餐对身体伤害最大

    一日三餐中,国人的晚餐最五花八门,有人大鱼大肉,有人以粥裹腹,有人干脆不吃,时间跨度也从傍晚五六点一直到凌晨一两点。在这场“晚餐危机”中,肿瘤和消化专家表示,以下六种晚餐对身体伤害最大。

  • 5种包子这样吃最健康5种包子这样吃最健康

    包子是餐桌上的常客,用鲜肉、蛋、鱼、虾和时令新鲜蔬菜做馅,再放些喜爱的调料,制作简单,方便食用。从营养角度看,包子该怎么吃才健康呢?《生命时报》邀请专家来告诉你。

  • 惩罚宝宝10个科学又智慧方法惩罚宝宝10个科学又智慧方法

    俗话说得好,没有规矩不成方圆,孩子犯错误,自然需要父母的教育和惩罚。惩罚宝宝,是每个父母培养孩子、纠正孩子错误的方式之一。惩罚宝宝也要讲求科学方式,一旦惩罚不当,不但对宝宝的行为起不到规范作用,更可能

  • 孩子饮食习惯7要7不要孩子饮食习惯7要7不要

    父母应该从小就对孩子的饮食行为给予指导,告诉孩子应该吃什么,不应该多吃什么,并要告诫孩子学会控制自己不健康的饮食欲望,逐步确立良好行为。为了便于家长和孩子记忆,现将良好饮食习惯归纳为“七要七不要”介绍

  • 有哪些食物不可以同时混着吃?有哪些食物不可以同时混着吃?

    不宜吃的食物

  • 10个易致病家常菜搭配10个易致病家常菜搭配

    土豆烧牛肉是一道大家喜欢与熟悉的菜肴,从口味上讲,这是一道很好吃的菜,但从健康的角度上讲,是不应该提倡长期食用的。下面就一起来看下10种类似的家常菜搭配,这些菜貌似可口诱人,却很容易致病,我们不能忽视

  • 9种既便宜又健康的食物9种既便宜又健康的食物

    物价飞涨,怎样花最少的钱买到最健康最营养的食物呢?下面就为大家介绍的9种既便宜又健康的食物,也许你在天天吃,可是你不知道这么平常的食物中居然有养颜的功能。

  • 细数泡面的10宗罪需注意细数泡面的10宗罪需注意

    泡面是生活中常见的一种食物,它购买方面价格便宜。但是这种食品对身体会产生很大的伤害。一碗热腾腾的方便面里含有大量钠,过量摄入钠可能导致高血压、心脏病和胃炎。一起了解下泡面的十宗罪吧,尽量要少吃。

  • 小伙子饮料喝太多得糖尿病小伙子饮料喝太多得糖尿病

    昨天,一则宁波小伙每天喝20瓶碳酸饮料把自己喝死的消息在朋友圈疯转。记者从宁波市李惠利医院急诊科了解到,事情确实有。11月15日下午,该院急诊科接诊了一名20岁小伙,人有将近1.80米,体重达200斤

  • 适合冬季吃的蔬菜有哪些适合冬季吃的蔬菜有哪些

    冬季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适,这时如果能吃些生津止渴,润喉去燥的蔬菜,会使人顿觉清爽舒适。

  • 秋季肾虚吃什么好秋季肾虚吃什么好

    白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛引起,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品。

  • 秋天吃什么可以去火秋天吃什么可以去火

    到了秋天你会发现你的皮肤会很容易干燥,缺水,人也很容易上火,针对这些情况我们要做些什么呢?秋季养生小常识都有哪些?秋季饮食有哪些需要注意的事项?

  • 莲藕的做法和吃法大全莲藕的做法和吃法大全

     白参3克,莲子15克,加水浸泡4小时后,放入冰糖15克,隔水蒸炖2小时后食用。对病后体虚、疲倦自汗或泄泻的患者有益气健脾的作用,可促进体质的恢复。

  • 过年过节必备的解油腻食物过年过节必备的解油腻食物

    饭后吃木瓜能解除油腻的感觉;山楂有增加冠状动脉血流量,降低血胆固醇,促进脂肪代谢的作用;苹果含丰富的钾,富含的果胶具有降低血中胆固醇作用,对解油腻有好处;香蕉也有润肠、解毒、解油腻作用。

  • 香菇鸡汤的家常做法香菇鸡汤的家常做法

     香菇被人们称为植物皇后。香菇,又称香蕈、冬菇。香菇不但具有清香味鲜的独特风味,而且含有大量的对人体有益的营养物质。

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    猕猴桃是我们生活中常见的水果之一,猕猴桃不仅味美多汁,其富含的多种营养素对我们身体都非常有好处。


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