我们生活离不开水，水也是人体必须的物质之一，对于一个成年人来说，每天摄水含量一般在1500毫升左右，对于宝宝来说，每天大概要喝700-900

孩子可以说是宝妈最麻烦的事情，特别是吃早餐的时候，这顿饭不喜欢吃，哪个粥不喝，让宝妈不知道怎么办。在这个春天，孩子正在长身体，如果

一般到宝宝6个月的时候，就需要添加人生中的第一口饭--辅食了。对于辅食的添加，相信也让不少妈妈为难，到底给宝宝吃什么辅食才是营养的，

早上起来啥都不想吃？这时来杯淡淡的牛奶补充能量是再好不过了。然而，有人说空腹喝牛奶不仅会造成肠胃不适，而且还会影响蛋白质的吸收，空腹时最好不要喝牛奶。事实真的是这样吗？空腹喝牛奶到底好不好？“空腹喝牛

人们在食用海鲜鱼类、贝类等出现中毒，其毒素来源并不在于鱼类和贝类本身，而是其所吃的食物，即有毒的海洋藻类，也就是说这些海鲜的毒素多存在于内脏内。建议吃货们在吃海鲜的时候，一定要把内脏清除干净，以及最好

都说一天之际在于晨，吃一顿好的早餐才能有活力面对一天的工作，那早餐吃什么才健康呢？下面五种早餐只会让你越吃越傻！

大量喝茶能够增加排尿，从而带走体内的部分酒精，对于减轻酒精中毒有一定好处。此外，饮茶可以使人大脑清醒，从而达到醒酒的效果。实际上，喝浓茶不但不能解酒，而且会对身体产生不良反应。

如果酒后立即饮茶，会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外，从而使肾脏受到损伤，降低肾脏功能。同时，过多饮茶，入水量过多，也会增加心脏和肾脏的负担，对于患有高血压或以及功能欠佳的人，反而会引起相反的效果。

春节即将过去，但是应酬还在继续，而在各种交际场合上，喝酒是少不了的，但是喝酒喝醉很容易伤害身体，因此很多人都在寻找不容易喝醉的方法。

体质可能变化，20岁时被中医师诊断属于燥热体质，不代表这辈子体质不变，体质常随着生活、饮食习惯等，慢慢改变。特别是女性，荷尔蒙加上少动，常坐在冷气房，多数皆属虚寒体质，有些人则是内虚外热或是外虚内热；

中医认为，失眠和多梦病理机制相同，往往“相伴而行”。失眠，通常会有睡眠不足、睡眠不深、入睡困难、容易惊醒等表现，而多梦通常是指睡眠时梦境纷纭的现象，往往会导致醒后头昏、神疲，可致精神涣散，影响工作和学

今年的高温来得比较慢，但一来就真的要人命，让人苦不堪言。现在虽然立秋已经过去了，但仍处在三伏天，气温依旧居高不下。俗语说：“立秋后18天地火”。也就是说立秋18天后，天气才会慢慢转凉。秋季的饮食准则与

现如今不仅是老人，连很多年轻人都开始养生了，毕竟每一个人都希望自己能够更加的健康长寿。而现在社会压力越来越大，对于大多数男性朋友来说，更应该注意养生保健。因为你是家中的顶梁柱，一旦你垮了，可能你整个家

一说到夏季的水果，很多人都想到了西瓜。那么在夏季的时候吃西瓜有什么好处呢？

每每一说到夏季的时候，我们基本都会想到西瓜。那么在夏季的时候你知道要如何吃西瓜么？

大热天里，喝上一杯冰冻的啤酒，是何等的畅快！但你知道吗？其实啤酒并不适合所有的人饮用，健康专家建议以下几种人应避免喝啤酒，否则会带来诸多麻烦，甚至危及生命。

草莓是很多人都喜爱的水果，除了外形像心一样，红艳艳细细粒非常易入口，而且营养价值不错，味道带甘和酸，还具有肺健脾，清热解暑的功效！下面小编就来聊一下草莓的功效及食用上要注意的地方。

夏天酷热，很多人会饮用冰冻饮品来消暑，可是冰凉的东西吃多了对胃不好。其实真正消暑法宝是一杯热茶，研究表明：绿茶最消暑！

现代的男性或女性中有很多人都不孕不育，追究不孕不育的原因，却没想到是饮食引起不孕不育。那么，引起不孕不育的食物有哪些呢？

感冒时很难受，患者往往想尽快退烧，所以就吃一些刺激、冰冷的食物，这是非常不正确的做法，因为有很多食物在发烧时不能吃的。