我们都知道吃太饱不好，但是具体有哪些危害，却局限在了肥胖和肠胃上，其实，吃太饱的危害很多，我们提倡，每餐吃七八分饱正好。

对于上班族来说，早餐和午餐都非常匆忙，因此晚餐成了一天中最重要的一餐，那么这最重要的一餐怎样才能吃得健康？

现代生活的压力很大，这让男人的担子更加沉重了。而且大多数有家室的男性精神一直处于萎靡的状态。那么，男人要如何改善呢？

如果自己活动时扭伤部位虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。如果自己活动时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。如果是骨折，

鱼刺卡在喉咙怎么办？在生活中，我们经常会遇到鱼刺卡在喉咙的现象，这时千万不要急着塞馒头、喝醋，不然会造成更大的伤害，那么到底鱼刺卡在喉咙怎么办呢？

7月3日，由国家卫生和计划生育委员会、中国记协等发起，中国营养学会和佳沛中国支持的“中国健康知识传播激励计划（果蔬营养与膳食平衡）” 2015年项目启动会在北京举行，各方共同呼吁大众增加果蔬摄入，保持

炎炎夏日，加之厄尔尼诺现象造成北方出现的高温天气，防暑降温又成了公众最关心的话题。有报道指出，气温升高随之而来的是人体新陈代谢水平的不断提升，而身体的产热与散热失衡时便会出现中暑症状，轻则出现恶心、胸

对于很多上班族来说，一日三餐不是那么规律，也不是那么正式，快餐是最多的选择，而上班族常吃的几种食物，其实对健康很不好，有的甚至会致癌。

鬼压床”很可怕？那今天为大家科普一下，“鬼压床”究竟是怎么回事。

酸奶是常见的一个饮品，很多人都喜欢喝，并且其好处也是很多的，那么你知道喝酸奶有什么要注意的吗？

菠菜的营养价值很高，吃菠菜的好处有很多，那么菠菜能和虾一起吃吗？来看看吧。

下面这些事生活饮食常见的19个误区，一起来了解下吧！希望可以帮助到你们！

近日，广西中医学院附属瑞康医院消化内科张涛在门诊治疗发现，腹泻的患者非常多，而如果单纯用药治疗，虽然能止泻，但很多人的身体依然虚弱，由此，张涛教授特向市民推荐两款调理腹泻的药膳。

过早加盐会使宝宝对食物本身的味觉感知发生偏差，以后的饮食习惯可能会对调料、添加剂的口味产生依赖，易挑食、偏食。宝宝多大饭菜才能加盐？

那么如何利用饮食预防感冒呢?平时在饮食方面注意什么可以做到预防感冒的功效呢?感冒发烧吃什么水果好?

辣椒作为一种舶来品，一经传入中国，就以其刺激的味道征服了我们的味蕾，成了很多人五味中的最爱，特别是西南地区的人，在日常饮食中几乎无辣不欢，辣椒已经成为我们饮食中不可或缺的一部分。可你知道吗？辣椒不但在

便秘是一件隐秘的事情，一旦便秘却会打乱一天的正常生活节奏，那么，便秘了该怎么办呢？

很多人乘地铁或是坐飞机时都会出现耳鸣的情况，这是由于气压变大耳膜被压迫所致。

经常上厕所，想必有不少人都注意过，小便有时候会带泡沫，而泡沫尿在临床上因为酷似啤酒，因此又称为“啤酒尿”。

网上一些治冻疮的法子，用黄瓜搓、用大蒜涂、用辣椒水泡，方法层出不穷，真的有用吗？