身体上这4种表现你有吗?若有则说明你可能老了,看看你有吗?每个人都希望自己的衰老速度慢一点，活的越久越好，但时不我待，时间过得越快，如果你有了下面这些变化，那就意味着你真的老了，不要再无视这一点了，你自己也有吗？
- 老人便秘怎么快速排便？
老年人的便秘比例比青年人高，为什么老年人发生便秘的比例比青年人高呢？这跟老年人的生理特点有密切关系，那老年人便秘怎么办呢？老年人便秘有什么特效偏方呢？老年人便秘要如何快速排便呢？下面我们跟着小编一起来
- 为什么人老了容易有“老人味”？牢记5个消除方法，不再被人嫌弃
我最疼惜的孙子，不跟我亲近了，因为我身上有味道。
- 70岁以上的老人，适合静养还是锻炼？教你这样选
随着年龄的增长，很多人会感觉到力不从心，和年轻时相比体力大不如前，而且部分老年人还会受到慢性疾病的影响导致身体变得虚弱，在这些因素的干扰下很多老年人就不知道平时应该锻炼还是休息。
- 人老多疑？老年人疑心病重是什么原因
人老多疑是很常见的一个心理变化。那么，导致老年人疑心病重的原因是什么呢？主要与生理的变化、人机交往的变化以及身体老化有关。
- 老人如何午睡 注意4个要点
进入夏季之后，建议老人们每天要午睡一小会，那么老人如何午睡呢？今天就跟着小编来了解下吧。
- 老人别怕黄昏恋 决解这些心理障碍即可
独身老人其实是很寂寞的，但有些老人又怕黄昏恋会被人议论纷纷，其实黄昏恋也可以很美好，下面就来看看老人对于黄昏恋的几个心理障碍。
- 老人夏季锻炼须知 时间选择有讲究
夏天虽然天气炎热，但是还是可以锻炼的，尤其是对老年人而言，日常做一些运动是很好的。
- 老人为何会脚疼 盘点5个原因
老人脚疼是为什么呢？有不少老人会莫名其妙出现脚疼的情况，今天就来看看老人脚疼的5个原因。
- 耳背怎么治疗 耳背怎么办
耳背即指听觉不灵。引起的原因主要有：1.遗传性因素，此类老人有一定的家族遗传史。2.烟酒过度。3.有全身性疾病，如高血压、动脉硬化、糖尿病等。那么耳背怎么治疗呢?让我们一起来看看吧。
- 走路和打太极拳最适合老人
老人最合适的莫过于走路和打太极拳等运动量不大，对运动场地要求也不高的运动项目。
- 老年人冬季养生注意什么
老年人冬季养生注意什么:加强锻炼,增强体质
- 老年人注意冬季养生 能有效预防疾病
随着冬季的来临，天气渐寒冷、气候干燥，相对年轻人而言，老年人的体质更为脆弱，冬季给老年人的生理、心理带来诸多不良影响，稍不注意便会引起旧病复发或诱发新病。
- 老年人发烧怎样护理
人的体温是由大脑中的体温调节中枢来控制的。老年人由于机体免疫功能下降，抵抗力降低，当身体受到外来刺激或病毒、细菌侵袭时，就更容易发烧。引起发烧的主要疾病有感冒、肺炎、扁桃体炎、风湿热、结核病等。因此，
- 老人祛痰慎用胖大海
而胖大海则是老年人不应该服用的，因为胖大海虽有祛痰功效，但只是针对肺热导致的痰多有效，而老年人痰多常是由脾虚、肺虚、肾虚导致的寒痰。
- 混服药物多害无益
大多数药物作为游离药物或水溶性代谢物从肾脏排出。一次服用多种药物，有可能这些药物因互相竞争肾小管。分泌系统，使其中某些药物被抑制自肾小管分泌，造成血浆浓度增高，半衰期延长，药效增强，加重肾脏负担。
- 用药不规范频现不良反应 老人要注意用药习惯
中医有一句俗语：人参杀人无过，大黄救人无功。反映的是老百姓一种比较普遍的偏见，认为以人参为代表的滋补品再怎么吃都对身体有好处。可实际上，中医讲究辨证论治，只有明确的虚证才需要服用相应的补品。
- 老人冬季晒太阳有助健康
那些不爱出门，经常呆在室内的老人，会严重缺乏维生素D，就算是坐在窗户前晒太阳，也不一定就完全摄入了维生素D，这是由于窗户玻璃滤掉了部分紫外线，而这些紫外线对促进人体合成维生素D是必不可少的。
- 掌握老人的五个不喜欢
作为子女，一定要多关心老人的心理健康，这是与身体健康同等重要的大事。
- 为什么很多老年人会抑郁？
我们经常发现一些现象，平时很开朗的老年人，突然某一段时间性格变得异常，比如不爱说话、容易发脾气等，这其实是老年人抑郁，但是为什么平时都没有异样的情况，但老年人会抑郁呢？
