红茶和绿茶有什么区别？红茶和绿茶的适用人群不一样！

一直以来，绝大多数的人都认为，吃零食对身体不好。吃货一族为了健康也忍得特别辛苦。今天，小编就为大家带来了好消息：适量吃好的零食不仅有助均衡饮食，还有防癌抗癌的奇效！

睡前尿频是得了什么病吗？神经性尿频还有其他症状吗？神经性尿频该如何克服？

微量元素在人体中存在量极少，通常指低于人体体重0.01%的矿物质。虽然少，却是人体不能缺少的营养物质，对人体发挥着重要的生理作用。而对于刚出生不久正处于生长期的宝宝，该如何为他们补充微量元素呢？

在生活方面，我们首先要做到的就是规律。不给自己身体增加多余的负担。吃饭定时。养成早睡早起的习惯。在温暖的季节要知道开窗睡觉。不要熬夜，违背身体代谢规律的事情不要做。

随着人们生活水平的提高，饮食也越来越丰富，一些富贵病也随之产生。心血管疾病已成了威胁许多人身体健康的重大疾病。饮食上，有哪些食物对心脑血管疾病有益？

米和面是我们每天都在吃的主食，但它们有哪些营养成分的差异？到底是吃米好还是吃面好呢？

养生是一个非常热门的话题，尤其是对于上了岁数的人群来说，养生似乎是他们的头等大事，这时候不用上班了，只需要在家里照顾好自己的身体健康，注意日常的饮食习惯，就是非常的好了。

肾虚，阳气不足，身体没有足够的温度温煦四肢，人自然也就畏寒怕冷、手脚冰凉了。补阳气方法很简单，就是每天早上吃三片醋泡生姜。

男人肾虚吃什么好？肾虚是不少男人烦恼的问题，随着年龄增长，许多男性容易出现肾虚的症状，因此补肾养肾就是不少男性需要注意的养生问题了。肾虚可以通过饮食调理，你知道肾虚吃什么有助补肾吗？

产后很多宝妈身材都会走样，想要在最短的时间恢复身材，合理的饮食是非常重要的。

随着人们生活水平的提高，越来越多人都开始讲究健康饮食。汤，作为一种美味健康的佳肴，深受人们的喜爱，煲汤，不仅能保留食物的原汁原味，打造清新口感，而且能发挥食材的养生功效，对身体来讲具有很好的保健作用。

上了年纪，牙齿掉了、胃肠功能弱了、代谢也慢了，很多老年人认为自己不用吃太多东西，平时会刻意让自己吃得少一些。其实，在某些方面，正好相反，老人要比年轻人吃得多一些。

经期可以吃芒果吗？女性在月经期间身体都是比平常虚弱的，免疫力也会下降，所以在月经期间一定要多注意饮食的禁忌。大家都知道生冷的食物是不能碰的，也有人认为芒果是不能吃的，那是为什么呢？

宝宝吃的小米粥该怎么做？爸妈记好这6款小米粥的做法，健康美味又营养！

我们常常都会说，女性想要光彩照人，就要多吃点水果蔬菜。尤其是在21世纪，人类越来越多的暴露于室内外污染物及各种毒素之间，使得体内的炎症越发增多。

首先说一下，现在肝病已经是中国最普遍的疾病之一。尤其是这些年，脂肪肝，酒精肝，肝硬化，肝损伤等，都已经是常见，常听到的病症。

英国最新研究显示，每天只要步行1英里(约1.6公里)，患癌死亡风险就能降50%。多项最新国际研究都明确指出，走路在防癌、抗癌方面功效突出。“走路可看作治疗癌症的特效药！”研究的发布者，英国慈善组织漫步

荞麦是粗粮的一种，有吃粗粮习惯的朋友们一定不会对荞麦陌生。你一般是怎样吃荞麦的呢？荞麦的吃法其实也是有很多的，并且还具有降血压等功效。今天，就来一起了解了解关于荞麦的功效和吃法吧。

眼睛是心灵的窗户，眼睛的健康非常重要，所以平时要做好护眼的工作，以下就是护眼小贴士，一定要记住哦。