很多人都有赖床的习惯，到了冬天更是不愿离开温暖的被窝，该怎么办呢？

又到了流感高发季节，一些天然疗法或许能帮我们对抗感冒。美国哈佛医学院一项新研究显示，连续两周每天喝五杯红茶的人，免疫系统中的T细胞就能分泌出10倍以上的干扰素，帮助杀死感冒和流感病毒。该研究发表在《美

冬季晒太阳有助于健康，怎么晒太阳才正确呢？注意多晒这3个部位。

在冬天的晚上，舒舒服服地洗一个热水澡，能缓解人们一天的疲劳。然而，如果冬天里你的洗澡方式不正确，或者在以下情况下洗澡，就可能会引起身体不适，严重的甚至会有猝死风险！

一般来说,当机体内的表面抗体滴度值大于10个单位的时候,我们称表面抗体阳性,当表面抗体滴度值检测不到的时候为阴性,当体内表面抗体在4-10个单位之间的时候,由于对机体的保护能力很弱,因此这种情况下我们

说到燕窝，首先让人想到的是古代宫廷贡品鲍鱼、燕窝。你真的了解吗？今天我们一起来说说燕窝那些事儿。

家长注意，这八类食物，千万不要过早给孩子吃!你知道了吗[

今年32岁。我的脚后跟一到冬天就脱皮干裂，而且整个脚底都干脱皮，好硬。最近两年都这样，是不是年龄的问题？这是什么原因，如何治疗？

11月是“国际肺癌月”，早筛查、早诊断是治疗癌症的有效手段，专家建议，四种职业的人是肺癌高危人群，最好每年做一次胸部CT。

洗澡是日常生活最正常不过的事情，但你知道吗？洗澡也是有一定讲究的，若是洗得晚还能让湿毒袭身，到底在哪个时候洗澡最好呢？

鸡蛋和牛奶可以一起吃吗？很多人早上吃早餐的时候都是牛奶跟鸡蛋一起吃的，大家都普遍认为这样是最营养的搭配。鸡蛋和牛奶真的是完美的搭配吗？下面跟着小编一起来看看鸡蛋和牛奶可以一起吃吗？

实现鸡蛋的安全储藏、运输和烹饪其实都是非常简单的，可是，想安全放心地吃到营养的鸡蛋，就要做到以下几点就可以啦。

在日本，裙带菜大酱汤也是一道很受欢迎的食物，特别是日本的老人，几乎每天都喝它。 原来裙带菜里面含有丰富的植物纤维，5克裙带菜里面就含有两克植物纤维，这些植物纤维又分为水溶性植物纤维和不溶性植物纤维。

苹果是非常普通的一种水果，苹果的营养功效相信也是很多人都熟知的，苹果什么时候吃最好？每天吃一个苹果对身体是有很多好处的，但并不是所有时间都适合吃苹果的。那苹果什么时候吃营养最好呢？苹果的最佳食用时间是

中老年人喜欢用枸杞泡水，他们认为，枸杞泡水有很好的保健养生的效果。那么，枸杞泡水有哪些功效？枸杞泡水又有哪些注意事项呢？

很多人有睡眠不好的问题，经常睡眠不好就是失眠，失眠的危害有很多，那么女性失眠吃什么好呢？

立冬的到来，人们对于食材的获取也变的多些考虑，比如立冬吃什么蔬菜比较好呢？立冬有哪些食谱有养生的功效？今日小编带大家认真了解下！

一提起红糖水，无非两种观点，一是感冒了才喝，一是女人痛经时才喝。其实，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，在冬天每天喝一碗，驱寒暖胃的效果特别好，并非“女性专用”，由于它含铁丰富，男性喝

无论是自己抽烟，还是吸入别人的二手烟，都对身体有害。抽烟的男士，日常饮食中应该注意吃些清肺排毒食品，尽量将因抽烟带来的危害降低。

日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱，就有这样的功效，对男性好处多多，甚至称得上是“男人菜”。对男性来说，每周应该吃３次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。