最近两个月最热门的健康话题恐怕就是感冒了。许多人纷纷感冒的原因，除了流感病毒肆虐以外，恐怕还跟天气寒冷、人们冬季在室内活动时间变长、人员密集、开窗通风不足、生活方式不规律、自身免疫力下降等因素有关系。

如果说鱼翅营养价值犹如猪蹄、燕窝营养高不过豆腐、蛋白粉只是大豆蛋白等等是真的，你会怎么想？其实，这是真的，很多食物虽然被宣传得天上有地下无，可是，这些很贵的食物，它们的营养价值真的不如普通食物，我们一

玉米“胡子”也就是玉米外面的须，一般我们买新鲜的玉米的时候，都会把它给扔掉。但你知道它只需几个简单的制作方法就可以给人体提供许多健康益处吗？

最近又是冬季流感盛行的季节，那感冒了吃什么好？感冒吃什么好得快？这是很多感冒患者共同关心的问题。那下面跟小编一起来看看感冒食疗有哪些吧！

红枣滋补老少皆知，民间戏称：一日三枣，百岁不老。但这么好的东西，如果搭配错了，问题也不少呢。

俗话说：“热水泡脚，胜似补药。”热水泡脚自古以来就是一种非常受人们欢迎的养生方式，泡脚会给人带来无可比拟的舒适之感，特别是在冬天，热水泡脚可祛湿散寒，促进血液循环，使浑身都暖绵绵的。然而，泡脚虽好，但

晚上吃水果好吗？一般情况下吃水果都是在餐后吃的，很多人都是正餐之后切个果盘吃的。这样能有效帮助消化，化解食物的油分。但是有些人会在晚上睡觉前再去吃水果，那么晚上吃水果好吗？

长大之后，我们吃的更多的是口香糖，饭后来一粒，稍微能掩盖嘴巴里的大蒜韭菜味儿，但时至今日，春雨君仍旧很好奇，吃了口香糖，到底会不会黏住肠子？

洗头发大家都不陌生，就是用清水家还是那个清洁物品清洗头发，可以用指腹按摩头皮，能促进血液循环。但是你是否知道，多长时间洗一次头发最合适?夏季，有部分人几乎天天洗，而冬天，由于气温越来越低，人们也不怎么

五颜六色的食物总是能让人心生食欲，红彤彤的大苹果、紫黑色的圆葡萄、嫩黄色的长香蕉总是让人垂涎欲滴，这不主食界的面条也不甘寂寞，开始为自己装扮起各种绚丽多彩的服饰，因此面条界的新宠儿“蔬菜面”就诞生了。

大蒜含有大蒜素，据说有很多保健功效。它有助于降低高血压。大蒜可以防止形成血管生成素II，一种激活血管的激素。大蒜还可以降低高胆固醇；此外，大蒜是促进免疫系统的自然疗法。定期的食用大蒜可以将流感或感冒的

舌苔厚是怎么回事？健康的舌苔上是一层又白又润的苔状物，当舌苔厚白的时候那表现你身体出现毛病了，舌苔发黄也表示身体有问题了。下面我们一起来看看吧！

提神的食物有什么呢？相信说到提神的食物就会有很多人想到咖啡跟茶叶了，那你知道吗在日常饮食中这么多食物，有哪些是又有营养，又能提神的呢？下面跟着小编一起来看看吧！

近日，《这五样菜千万不能放味精，除非你想毒死谁！》这类文章又悄悄出现在朋友圈了，引起了家庭煮妇煮夫们的恐慌。发帖者称，温度只要超过100℃，味精就会发生变性。不但会失去鲜味，还会形成有毒的焦谷氨酸钠。

吃苹果时留意一下上面的黑点！说不定能保你一命！美食苹果是我们日常喜欢吃点水果之一，价格亲民，不论什么季节都能够容易买到吃到的美食水果，营养口感都广受大家欢迎和好评！

睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。没有睡眠就没有健康，睡眠不足，不但身体消耗得不到补充，而且由于激素合成不足，会造成体内环境失调。女性日常保健过程中要充分注重睡眠，不保证充足睡眠或睡眠时间不合理，不

水果最受欢迎的是它酸甜可口、鲜嫩多汁的口感。水果的吃法也在改变，果汁、果脯、拼盘，但是这些吃法真的健康或卫生吗？下面这几种水果吃法会导致细菌增多。

隔夜茶很多人都知道不能喝，因此都把它扔掉。但是，在没有变质的前提下，你可知道隔夜茶是个养生法宝吗？推荐隔夜茶的8种养生功效，让你重

中医养生界当中对于花茶的妙用都是比较认可的，不同的花茶长期饮用，可以发挥的养生效果也是不同的，在选择花茶的时候我们应该根据自己不同

如何健康的喝茶，喝茶也是人们的一种养身之道，那么我们要如何的去健康的喝茶呢？下面跟着小编一起来看看，如何提防春天喝茶八大